女人别跷二郎腿了，小心你的子宫！
2016/10/3 眉山弘济中医馆

    

     许多人一坐下就习惯性地翘起二郎腿，舒服是舒服了，却不知道这对身体其实有很多危害。

     2、提早出现退化性关节炎

     退化性关节炎就是关节内结构由于长期使用、磨损等原因造成的结构退化性病变，典型的疾病就是骨关节炎，一般上了年纪的老人容易患病。

     跷二郎腿虽然不会让你马上就得关节炎，但是由于膝关节压力的增加，使软骨营养障碍、磨损增加，对于一些软骨已经出现退化的老年人来说，患关节炎的风险就增加了。

     3、变成O型腿

     跷二郎腿时，上面的腿向内偏斜，受力不均，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，软骨磨损加重。同时，位于膝关节外侧的腓侧副韧带受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位，外表看起来就形成了O型腿。

     对于已经患有关节炎、关节不稳定的人来说，影响会更大。

    

     4、更容易患静脉曲张

     静脉曲张是指下肢的浅静脉由于血液回流障碍形成的静脉壁扩张、成结节团块状，先天性血管壁膜薄弱、长期维持一个姿势等所有导致下肢静脉回流受阻的因素都可能增加静脉曲张的患病风险。跷二郎腿会使位于膝关节前内侧的大隐静脉和位于膝关节后侧的小隐静脉更容易受到压迫，使得血液回流不畅，从而增加静脉曲张的风险。

     健康的人只要不长期跷二郎腿影响不大，但是下肢水肿、已经患静脉曲张的人要警惕。

     5、影响脊柱健康

     跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的一定程度左右侧弯，以保证身体平衡，同时由于身体前倾，脊柱会向后凸。这两种姿势维持长时间之后，都使原本正常位置的椎间盘受力不均，导致椎间盘突出病。

    

     跷二郎腿会增加诸多疾病的患病几率，虽然这是个日积月累的慢性过程，但仍值得警惕。对于健康的正常人来说，如果实在难以改变这个习惯，尽量提醒自己减少跷二郎腿的时间和次数，而对于本身就患有静脉曲张、关节炎、椎间盘突出等相关疾病的患者，最好彻底杜绝这个不良坐姿。

    

    

    

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