健康去了哪
2015/7/1 厚朴中医

     引子

     你肯定有几样心爱的物事。

     你小心翼翼地藏匿，生怕磕了碰了或被人觊觎。可是很奇怪，往往到最后，什么都还在，只有它一整个儿地不见了，连声招呼也不打。

     健康不是一件事可以成就就像那件你因为过度在意反而弄丢的东西，健康有时也是一样。

     不是说追求健康不应该，而是有些人在这方面由于相对无知和不理智，采取了极端偏狭的办法。

     听说自己肾虚就整天琢磨怎样补肾，各种大招齐上，好像肾脏是你的唯一一样。六味地黄丸或是别的方子累月地吃，肾补没补成不一定，您也不怕有些东西累积出毒副作用让肝脏等提前下岗。

     听说某种营养素好就只加这种营养素，例如维生素。殊不知维生素只是你所有需要的东西中的一小丢，单一或是剂量不成比例地补充维生素，多半会有一个结果就是进一步打破身体自然的平衡：这个不缺了，别的都缺。

     听说运动好就刻意地去大量运动，不管身体流失了多少津液造成了多少关节的损耗，也不知如何及时补救。君不见多少专业运动员由于年轻时高强度的训练，在各大比赛中短暂地绽放，荣誉傍身，却难长久维系，年纪大了甚至身体状况不如常人。

     你身边想也有几个因为爱踢球而损伤了腿部的朋友，虽则仍然爱，从此却只能看看比赛而已了吧。热爱一样东西总是要付出代价，但我希望你是有心理准备的，也知道怎样避免不必要的伤害，而不是无知无觉地，就默默承受了这一切。

     身体是个整体不是讲这些不好，它们都是有价值的存在，可以成为人生中美好的体验，也可以成为坏的——这都取决于你。

     世界上本没有毒，超过了合适的量也就成了毒。而怎么样才是合适的，是你一辈子考虑不完的问题。你可以快乐地去尝试任何你想尝试的，但别指望单一的投入可以彻底拯救你。

     身体是一个整体，因此成就健康的因素太多，多到你不可能巨细皆顾，多到这一个追求足以耗尽你的一生，那么追求它又是为了啥？所以，我们从来不认为健康需要加很多东西。只要你：对生活有不息的热爱，在足够的学习和实践中建立自己的理论体系和思考能力，进而建立良好的生活秩序，已然足够。且顺序不容颠倒。一旦颠倒，剩下的要么你很难做到，要么很难做对。

    

     花开有时花开有时，大部分人的精气和能量也都差不多，谁能把能量保存得好保存得久，谁就赢了。刚刚好该开花、想要开花的时候才开花，过早过晚都不好，不然一阵寒流，说不准花骨朵直接掉了。就像终于到了人生最重要的时刻，你的能量却已耗尽，接不住了。

     我知道，你每天都在吸收不同的高见，看到一些有见地的理论你深以为然，一时间醍醐灌顶却从未去实践，也未曾把整件事情好好钻研，只是一股热切涌到手指在朋友圈转了又转。

     最后，祝每个人的花儿都能开得称心如愿。

    

    

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