吃啥喝啥的养生，远比不上这两条
2015/12/12 厚朴中医

     很多人关注报刊电视上那种吃啥不吃啥的养生学问，坚持一阵子却说没效果。

     为啥？

     在我看来，原因有两条：

     ——外界原因：缺少优质的阳光、空气、水，这都是身体正常运行必需的，重要性甚至超过食物。

     去山区农家呆几天，你会明显感觉呼吸顺畅，身体轻快，饭量增加，吃啥都香。

     ——个人原因：三观没有纠正，身体滑坡依然不可控。

     身体不好是以往不良生活习惯的累积结果；

     你过去的不良生活习惯受精神意志驱使；

     而你的的精神意志，是你人生观世界观价值观的体现。

     所以，只有自己去改良三观，才会真正拥有健康，才谈得上养生。

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     下面看看厚朴能改造你身体观的一门课，已有五百多人来上过课，有些学员感觉这课很毁三观。

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

    

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