厚朴生活课——好好爱自己
2023/3/26 10:03:32 北京厚朴中医
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当年少年宫外的
好少年如今已是家庭支柱
好少年与曾经当年的家庭支柱
已经和解了么？
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谁在爱你
75后、80后的孩子们都曾经经历过一些教育上的讨论，比如该不该报课外班，望子成龙、望女成凤、小皇帝、小太阳等等教育标签贴满了第一代独生子女成长的过程。
曾有人感叹，80后是当下最不容易的一代人。而这一代人现在面临的最大的困难是在没有太多兄弟姐妹互相扶持之下，照顾当年第一批送孩子去上课外班的人，他们曾经因为时代的动荡，失去了宝贵的学习机会，他们会告诉你他们只爱吃鱼尾，不爱吃鱼肉，他们的奉献是希望换来家里唯一的孩子懂事、成事。一个家庭要照顾四位老人，而这四位老人可能是在年轻时因艰苦奋斗透支了身体，而且还怀着“人定胜天”的执念参与家庭事务。
当然，小皇帝、小公主们，现在还要面临孩子的成长，一面像父母那样透支自己来换取学区房、小班教学、考级，一面被做好事不留名的各种专家和“最新科学研究表明”支配着，抄着知名博主的作业，为孩子的身体徒增负担。那些“科学育儿观”把寒凝淤堵的孩子煎熬在父母那条“不能输”的“起跑线”上。
没有人再回头去讨论当年偷偷在街角和同学拍洋画的孩子，是否因为独生子女政策导致的突然集于一人之身的父母的爱与关注，所经受的成长之痛，间或有人指出这都是“家庭会伤人”，把责任先推卸掉。但当年那个孩子始终在身体里，等待着父母的爱，用他期待的方式来表达，却苦于没有合适的机会，也永远说服不了站在对面立场的同样苦恼的父母们。
现在，孩子们和父母们最需要的，不是把责任推卸给“原生家庭”，也不是坐下来沟通和拥抱，而是先搁置那个解决不了的问题，来好好爱自己。
让自己放松
吟唱课的声乐老师熊静媛说，吟唱课可以见证紧绷僵硬的身体经过发声练习、和声练习，身体放松柔软下来，原本紧锁眉头双手抱胸的动作也经历几次课之后变得舒展和开放，这种一个人放下防御的接纳状态，老师也证实了家庭中关系的走向是和谐与愉快。
这就是徐老师，一位医生，要组织开设生活课的原因。看似是一个非刚需的“少年宫”，其实是一个每个人都需要的“爱己宫”。那些在艾条的照拂下欲罢不能的身体、那些不停的问大夫还需要扎几次的焦虑的心灵、那些在厚朴大夫温暖的大手下泪如泉涌的内在小孩，最需要的不是厚朴，而是被爱。为什么被爱一定是被别人爱，不能是被自己爱？
我们在厚朴的“最新科学研究发现”，当一个人专注时，能体验到来自自己“精气神”的爱抚最为强烈。读到这里可以尝试闭上眼睛，调匀呼吸，感受气流经过身体内在的过程。几次下来，再睁开眼睛。请问你的感受是什么？这是我们所追求的“放松”。
而在厚朴的生活课上，调息是每一节课的精髓所在。鼓，让气息冲破淤堵；唱，让气息贯穿任脉；茶，让气息与茶香顺经络而行，未来即将上线的书法课、舞蹈课、烹饪课，更是将气息的调整体现在每一个细节上。连续3个小时调整气息，会让内在的小孩安全感足足的，整个身心是放松的，以这样的状态去处理关系，我相信一定能换回欢喜。而每一期课程上完，这份对自己的爱，足以提供力量去面对这个复杂的世界，辨别哪些是真正需要的，哪些是别人需要但其实我们并不能给到的。
试想，如果把有限的精力放在爱自己上，把曾经辛苦付出也只看到自己辛苦付出的父母请到厚朴，通过生活课让他们也放下紧张和透支的状态，距离“和解”这个目标将是更近一步。
拖堂的茶课
在厚朴的课程历史里回顾一下，极少有课程会拖堂一个小时以上，那为什么每一次茶课都会让同学们流连忘返，迟迟不肯离开呢，站在门外，教务老师最想问的问题是：孩子安排好谁去接了么？
走出茶课教室的同学们，脸庞上挂着喜悦，对话时气息均匀，淡定：老师，我特别感谢我自己，选择了茶课，今天收获特别多，原来喝茶要看天气、地气，还要看到我自己!
茶课一期的讲师谭平，是厚朴四期临床班毕业生，高级茶艺师，中国非遗茶疗传承师。茶课二期的讲师张娟，是厚朴五期临床班毕业生，中医执业助理医师，高级茶艺师，高级评茶员。两位老师除了都是厚朴临床班毕业生之外，同时在茶与疗愈方面，都是茶人桃子老师的学生。两位老师娴静温婉，气定神安，可想而知茶课的节奏是多么的舒适。前面的两周以来，茶课已经正式上线两期，特别期待同学们的变化。
与课外班带着功利心学会一款技能的目标相比，厚朴生活课，是给同学们一个心灵的释放，一个爱自己的方法，更是一个提供安全感的时与空。除了正在开设的茶课，即将开放的是鼓乐、吟唱的进阶班和初阶班，书法课一阶，如有兴趣，欢迎联系爱生活的“厚朴小花”。让我们一起，好好爱自己!
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撰 稿：蔡泰贤
校对：大树六堡
审 核：宣 教
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