能学到的远不止艾灸or刮痧，我感觉自己像哈利波特回到了魔法学院

能学到的远不止艾灸or刮痧，我感觉自己像哈利波特回到了魔法学院
2023/3/30 9:03:23 北京厚朴中医

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     hopehealth camp

     冥冥之中有玄机

     来厚朴健康营之前，我其实已经打坐练功快8年，期间也配合艾灸、刮痧等治疗，对经络有明显的感受。知道厚朴健康营也有很长一段时间，但我就是一直没出手。我内心总觉得工作和家庭事务很忙，担心性价比的问题，总是衡量付出的时间和金钱，我能学到什么？值不值？会不会失望？反正，就是总有借口，一切都是“最不好”的安排。

     后来，我终于上了筑基课，课程中，我觉得能把中医说得如此清楚的老师们不一般，非常让我信服。我感觉必须去上一次健康营。所以，遵循本神意愿，排除万难，我报名参加了第166期健康营。

     然后接下来的一切，就变成最好的安排，跟西天取经一样，冥冥之中皆有玄机。

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     同频才能聚一起

     来之前我颇为担心自己与同学是不是能同频共振。后来我发现自己多虑了，同期的高素质神奇的同学，真让我有些意外。来到健康营，我感觉自己像哈利波特回到了魔法学院——我终于正常了，原来同学们好多都有魔法，终于有人懂平时神神叨叨的我。

     腹诊课的李宁老师说：同频的人才能聚到一起。在来健康营之前，我们估计就已经在共振了。大部分的同学都是各期线上筑基课的同学，频道确实比较一致。除了热爱中医，平时心性修行得也很棒，厚朴聚集的确实都是些高知。

     当然还有身怀绝技的厚朴老师们，我简单分享几位供大家惊鸿一瞥，其余的就不剧透太多，留有玄机，更多精彩留着大家线下自行体验。

     星辰老师教的刮痧，教得一如既往的好。没有废话，逻辑简洁闭环，重点突出，上手性强，绝技是手感变化。我和搭档体会到后大呼效率呀，比之前我们以出痧为目的暴力刮痧，节约好多力气且疗效明显。

教艾灸的小许老师漂亮年轻，绝对是属于明明可以靠颜值，却硬要凭实力的新女性。小许老师理论实操样样厉害，让人心服口服。她气定神闲地游走指导全场，无一人落下，真如小龙女级别的高手。第一堂实操课，她就带领我找到了施灸者的手感——原来可以这样认识艾灸!

李岚曦老师教我们经络。我以前一直学，一直记且一直最躺平的，就是经络了，东一榔头西一棒，今天学明天忘。而岚曦老师的线下课比线上课更精彩，段子不断。她的厉害之处，在于提纲挈领，化繁为简，理论加实操摸穴位。四堂课结束，我觉得我那么多年的经络门终于被打开。岚曦老师的气场像是羊脂白的和田玉，温润安全地护住了我的巨阙。

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     改变是缓慢的

     从健康营回家后，我跟老公分享了心得，又给他做了腹诊，摸了摸脚跟，发现肾精已经亏得只剩薄薄的一层了。他当然是不信我，我心里有点着急，但我告诉自己：要稳住，润物细无声，不要强迫他改变。

     果然第二天我们再慢慢聊起来时，他有点好奇问：肾精到底是什么？他让我说能听得懂的话。我说肾精没了人就死了，但是唯有少数几项运动，像站樁可以补。我告诉他：每天下午5点，我就已经感觉没气，但站20分钟樁就又会感觉自己活过来了。我觉得他有触动，但是仍然拒绝了我站樁的邀请。不过，他说了一句：改变是缓慢的。

     第三天，我跟老公说：你试试，几分钟就行，感受感受。他同意了，闭着眼睛一下子站了8分钟。我说你今天能接受，站了8分钟，已经是很大的进步。以前对闭眼抗拒的人，能接受闭眼而且还是8分钟，真的已经很厉害。然后我鼓励他把8分钟写到他的健身记录表上。

     第四天，他站了15分钟，时间翻倍了，连他自己都感觉有点惊讶。我让他又写到8分钟记录的下面。

     第五天，我说：我们挑战20分钟吧。结果又成功了，不过一到时间他就马上不站。我说：你已经完全突破，你看看记录表上逐渐增加的时间，改变确实是从微小的一步开始。我暗想之后再邀请他挑战25分钟，应该问题不大。

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     整个腹腔连成一片

     我打嗝胃逆气已有半年的时间，但我并不着急去治疗，我想臓腑在自行修复。只是来到健康营的这几天，我觉得自己一直在打嗝加吐痰，几乎停不下来。每天早上8点开始站樁，我一站樁也是频繁吐痰，搭档开玩笑说你吐成这样，差不多吐完了吧？我心里苦笑想：这几十年的寒冷痰湿哪能是排几天就完的事呢。

     我认为大夫能治一时之急，但是整个人背后的行为模式的改变不是一朝一夕能做到的，治疗身体如剥洋葱一样，一层接着一层，花多少年得病，就得花多少年慢慢去除。大夫领进门，修行靠自身。

     我没有指望参加健康营能解决我的胃这个问题。但我想总能放松休息，或者多少有点些微的改善吧。结果课程快过半，我不仅打嗝吐痰的频率一点变化都没有，而且感觉身体越来越累，还逐渐烦躁，我以为是听课累的。

     老师安慰我说这种情况常见，我突然想起这应该就是“返病”，有信心了许多。腹诊中发现我的心下和整个腹部都是寒湿痰饮，臓腑按摩的搭档触摸到我的肚子，我说：我憋屈，想哭。搭档说：你哭吧。我却说“我哭不出来”。之后的我情绪越来越低落，能量直线往下掉，一点点小事没有被满足，心里就开始失落。

     第8天，我的情绪到达谷底。这时我突然觉察到：我是抑郁情绪“返病”了——从小内心未被理解的抑郁。这时，我的搭档很好地托举了我。

     第9天早上，我安静时，想起这9天来搭档同学、舍友和老师的托举，想起了自己的各种委屈，顿时鼻涕、眼泪横飞，心下和肚子里那些化不掉的废水好像随着鼻涕、眼泪排出，肚子顿时空敞了，胸廓也逐渐在扩大，整个腹腔连成了一片，热流上下涌入，真的有种“宰相肚里能撑船”的感觉。那种大气宽敞，温暖流通的感觉真好，犹如从“阴冷一居室”变成“有暖气大别墅”。

     这时，我又想起徐老师说的那句话：“祝你眼里有光，手上有气，胸怀温情，心生敬意。”我觉得这个祝由活生生地落到我身上。

     带着这种感动，最后一天我看什么都很顺眼，觉得老师讲课也讲得格外精彩。我终于懂了什么叫“以通为治，以平为期”——自己顺了，能量流通的感觉真好!

     最后如果只能说一句来总结，那就是：九天健康营只是一个起点，由医入道，能体会到的人真幸福!

     THE END

     倪同学

     第166期健康营

     排版 / 米楠

     审核 / 宣教

     【课程特色】

     国人都应该了解的中医技法

     将功夫上身的必修课

     9天沉浸式学习

     深度体验非药物疗法之精髓

     【授课内容】

     健康管理、站樁、经络、

     腹诊、臓腑按摩、

     刮痧、艾灸

     [健康评估和个性化调理建议]

     【授课教师】

     北京厚朴健康营教师团队

     身心健康评估创始团队成员

     厚朴临床班、养生班、筑基课主讲教师

     【厚朴健康营全国开课信息最新公告】

     报名链接：健康营全国报名通道

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     厚朴健康营

     秉承徐文兵先生倡导的“业余学，身家用”的教育理念。

     健康营课程通过六年的打磨，集厚朴临床班课程精华于一体。整体系统学习中医，不拘泥于术，以中医思维牵引，始终关注人的感受，将厚朴所有非药物调理方法一站式学透，不会很快有技穷之感，帮助学员拥有“守护健康，帮助家人”的能力。

     线上筑基，线下走进健康营，健康营的课时可以抵养生班线下课更多的学时积分。

     健康营老师同时承担着厚朴筑基课、临床班、养生班的教学任务，健康营教师团队同时也是厚朴身心健康评估的创始团队，深耕临床9年，接待客户数以万计。

     想体验从厚朴从线上到线下的一站式学习氛围吗？想感受厚朴精华的集中式体验吗？

     快来健康营吧!

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