终于等到从线上走进厚朴线下课堂的机会
2023/4/20 9:00:00 北京厚朴中医
从筑基班到养生班，从美食课到食疗课，我报读的都是厚朴的线上课程。每每听到老师在课上提及刮痧、艾灸、按摩、站樁这些需要线下系统学习的技能，我都会向往着哪天可以实现我线下学习的愿望。
疫情期间进京难度较大，看到厚朴健康营能够走出北京到全国各地开班的时候，心中不由得大赞徐老师决断英明，也佩服健康营的老师团队能在奥密克戎肆虐的时候，不断穿梭于各大城市的那种无畏无惧的精神。上海、成都、南京、西安、杭州、宁波、武汉、深圳……
从2022年夏秋之际一直等等等，进了华南地区预热群，眼看一些城市都开办了3期了，怎么健康营就不来我们大广州开一次班呢？我开始有点纳闷，有点失落了。
当看到大年初五健康营要来广州开课了，那时候我的心情简直无以言表——终于等到了，这么多年的愿望终于可以实现!于是我立即约上我的小伙伴，赶紧报名抢位，生怕迟一点名额就被报完了，要是那样的话，我得多伤心呀!
1月26日，大年初五，我热切期待的健康营广州一期终于开营了。这次健康营选址在远离喧嚣城市中心的从化自然保护区的山庄里，我觉得这个选址很用心，虽然是在家门口上课，但又能做到远离自己日常工作和生活的环境，自然就会远离原来环境带来的负面情绪与能量。再者，到了山清水秀，负离子爆棚的地方，吸进的每一口空气都是那样的清新，人自然也倍感舒服。
健康营的课程非常丰富，修身课(樁功、动功)、中医基础课(经络)、非药物治疗课(刮痧、艾灸、臓腑按摩)、健康管理课、腹诊、校训课，每天从早上8点到下午6点，老师们把满满当当的课程安排得紧密而有序。
樁功课由何呢喃老师任教，她是我们养生班形体结构课的辅导老师。每隔一周我就能听到她的声音，我觉得她是一位很爽朗的女生，这次我终于可以见到真人了。
何老师说每一句话都是面带微笑，非常治愈，总能感染到你也想跟着笑一笑。我觉得这大概就是徐老师在校训课上说的：外面有一层厚厚的保护层，包裹着里面一颗柔软的心的那个状态吧。
可能还有很多人对站樁不太理解，觉得直直站在那里干嘛？有用吗？用处是什么？对我这个小白来说，其实站樁一点都不神秘，人身三宝精气神，三者互相作用，互相影响。站樁就是很好的一种调形手段，形站好了，气就开始顺。现阶段的我，不追求别的，就是把形给站好了，站正了，其他的任何事情都会自然而然。
刮痧课的张修歆老师，给我的第一印象就是：他怎能笑得如此温暖自然。当在开营时，猝不及防要站起来自我介绍时，我回头一看，正好看到他阳光般的笑容，紧张的情绪顿时就缓解了。
刚上刮痧实操课时，我还没能很好地掌握刮痧的力度，搭档老投诉我把他刮痛，我就开始有点紧张不太敢下手。张老师看到后，走过来亲自拿刮痧板示范给我看，他那种手部放松，柔而不弱，有节奏，有渗透力的刮痧动作，是那么的优雅。我感觉老师就是拿着刮痧板在人体身上作“痧画”。
“敢刮，一定要敢刮。”这是张老师在实操课上说得最多的话，面部能刮，皮肤问题能刮，体弱者能刮，长者也能刮，只要方法得当，刮痧就能做到双向调节，整体调理，很好地改善身体机能。
米楠老师来教我们艾灸。她是一位可爱的女生，我感觉她年纪轻轻，但经验丰富。米老师无私地把她在艾灸当中，觉察到的手感经验传授给大家，使经常作为施灸者的同学能够更快地“捕获”那种感觉。
在实操过程中，我被灸着灸着就觉得偏头痛，米老师知道后二话不说就帮我按摩心下区域，我当场打了几个嗝，然后头痛症状就缓解了。
还有一次，我被灸的过程中心跳加速，米老师就用艾条在我的任脉上施灸，她发现在膻中区域艾条被吸，不久就像有堵墙挡住，但灸小腹的话，艾条就是一种慢慢散开的感觉，于是她指导我的搭档帮我在小腹区域做盘旋和定灸，果不其然，我很快就感觉艾条的热透传到腰部和背部，那种被艾温暖的感觉真的很舒服。
卢路老师身兼多职，他给我们上健康管理课。我感觉卢老师气场很大，他往讲台上一站，原本熙熙攘攘的教室就开始安静，全部人的注意力都会集中在他身上。
卢老师讲课幽默，知识点多且有趣，课上他纠正了大家对健康生活理解的误区：呼吸最重要的是什么？深度睡眠时间长就好吗？舌头尝到的味道和中医所讲的五味是一回事吗？每个问题都解答了我们日常对健康的疑思。
卢老师的课真的超级值得大家用心听、反复听。因为很多时候，在听课的过程中我们总有一种恍然大悟的感觉。
接触过厚朴的人都知道腹诊是厚朴的一大特色，这次腹诊课的老师是李宁老师，她也是我们养生班的辅导老师。李老师给我的感觉是神足内敛，听她的课有安定调神的作用。
很遗憾，由于个人原因我没能被李老师摸肚子，或许太美满的事情会容易被遗忘。那就留下念想，或者以后再有机会跟李老师相遇，况且腹诊课的重点是学会摸肚子，不是被摸肚子，能学到方法就好，剩下的就是多实践。
我想称助教老师为“严父慈母”型，这无关性别，是一种感受。
黄仲健老师，广州人，同声同气，对于我来说特别有亲切感。某程度上，他还给我熟悉的感觉，这感觉源于每当节气转换当天，都有可能看到公众号推送黄老师的文章，以前见文字，现在见真人。
有一天站樁后，我问了黄老师一个问题：为什么我在家里站樁会不断打嗝，现在跟大家一起站就不会。黄老师跟我说：因为你的神害羞了。我当时就定住了，心想真的吗？
于是第二天我站樁的时候就跟自己说：不害怕，不会打扰到被人的，尽管打嗝吧。没想到刚站不久，我打嗝的声音响彻整个户外练习场地。这时黄老师走到我身边轻轻地说：“今天能打嗝了吧，打嗝排气都是被允许的。”我听完真的很感动，可能我就是需要老师的鼓励，这对我来说也有很大的影响。
能够举办健康营广州一期，起关键作用之一的是这期的承办人珊姐，她能把健康营带到广州，使这么多位学员及学员家庭受惠，我要感谢她!
这次厚朴健康营老师团队分别有厚朴临床班2期、3期、5期、6期、7期、8期的老师，老师们和而不同，真正做到用自己的专长传达厚朴的理念，他们都非常用心教学，我要感谢他们!
最后，也是最重要的是，我要感谢我自己!是我自己的本神足，我才可以去接近美好的事物，我才会在机缘巧合下知道健康营在广州开办，我才愿意花时间和金钱去学这些功夫。
9天的学习只是一个开始，知道不是做到，相反知道和做到之间才是世界上最大的鸿沟。对我来说，未来的日子就是付诸实践，将所学用到日常，将功夫修炼到手上。
THE END
马同学
第161期健康营
广州一期
排版 / 米楠
审核 / 宣教
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