跟没崴脚时一样，好神奇！
2023/4/27 9:42:26 北京厚朴中医
2014年在喜马拉雅上听了徐文兵老师讲的《黄帝内经》之后，我就成了厚朴的钢粉，筑基、美食、养生均是一期学员。厚朴的理念开始渗透在我生活的方方面面。
当我知道了健康营教授的内容，便心向往之，可因为疫情，行程一拖再拖。疫情放开，我想我的健康营之旅是时候开启了，所以光速报名健康营。
01
新年的礼物
岁末，家里人都“阳”了，我靠着健康营公众号上的刮痧视频，以及筑基课上学来的摩腹让一家人没吃一粒药而平安度过，这更增加了我的好奇心。我把参加健康营作为送给自己的2023年新年礼物，却因为工作，无奈放弃。
过了春节，我终于实现了这个愿望——2023年2月3日中午8点11分，我踏上开往北京的高铁。经过高铁、地铁、公交八个多小时的辗转之后，我到达顺义厚朴健康营，成为第162期的学员!
02
丰盛的学习
来健康营之前，我听说过一些课程内容，心中充满了期待，最后发现自己的收获却是超越期待的!
马勇老师的站樁课，让我对站樁不再心生畏惧，而是欢喜去实践。何呢喃老师的动功出神入化，在柔美中展示着活力。王东斌老师讲经络腧穴，如数家珍；他示范的臓腑按摩动作，行云流水。纯理论的健康管理课上，王颖老师平静的语气，引发的是我思想的波澜壮阔。
王星辰老师的刮痧课，让同学由躺、爬变成坐姿，不执着于疼痛，不追求出痧，在舒服的前提下与身体“慢慢聊天”。秀气的许宗琳老师将艾灸理论娓娓道来，实操则开合自如，张驰有度。
李宁老师腹诊理论的讲解，宛如潺潺流水，沁人心脾；她展示的实操手法，让人在温暖中享受着身体不同部位的洗礼；一手飘洒的繁体板书，是李老师内心柔美的真实写照!
03
贵人的体验
课程结束了，不能错过这来之不易的机会，我要享受一下贵人的生活，顺便摸一把自己心中调理的“天花板”，于是将艾灸、按摩、刮痧各预约体验了两个小时。
“无为灸”使我在睡醒之后，觉得双脚如同在冰箱里那般冷痛，没有丝毫热气的感觉让我不时去看看大夫还在不？“宫庭按摩”让我在大夫温暖的双手、温柔的按揉、温和的语气中又奔赴了梦乡。刮痧中我感觉到疼痛，那都是折磨我多年的“积年老矿”，大夫依照我的感受调整着刮与摩的方式，让我痛并快乐着!
04
坚持站樁
刚去参加健康营时，我怀疑过自己回家之后还会不会坚持站樁。
九天的舍友给了我莫大的鼓励。她是师姐，三年前就上过健康营，她用实际行动告诉我，站樁是所有疗法的基础，坚持站樁对身体的好处，以及对精神境界的改变。所以，返家之后，我不敢有丝毫懈怠。如果早上确实忙，我就分几个时段来站，到目前为止，天天坚持，最长一次我站了139分钟。
坚持站樁让我在一下午给两个人刮完4小时痧后，没有疲惫感；坚持站樁让我在组织完两天的全市心理培训之后，没有象以往一样瘫软如泥。
05
欢喜实践
除了站樁，我还继续坚持实践，尤喜刮痧。
我给朋友刮痧，让她觉得背部卸了担子。我给来访者刮痧，她在心理逐渐获得安静的同时，还赠送调好了月事疼痛。我给女儿刮痧，在母女关系更加合谐的基础上，提高了女儿做事的专注力，让她对中医对徐老师对厚朴学堂心存感激，由此种下一颗“敦敏”的种子。
4月15日，听朋友说孩子扭了脚，担心不能参加20日初三体育考试。我马上想起老师上课时讲过摩痧可以治疗脚扭伤，于是就说让她带孩子来刮痧试试。
母子俩来到后，我发现孩子对中医不信，也不认可，只是无可奈何地说：既然已经来了，就试试吧。
当时孩子戴着一个脚脖护具，脚还肿着，周边有大片瘀青。仔细观察后，我认为他脚踝边上，靠近解谿的部位是受力和最易受伤的地方，于是决定从这里下手。
刚上板子，他喊疼，我就慢慢摩，待他可以忍受时，才变成慢慢刮。
就这样刮了一圈，刮的时候孩子会感觉到膝关节部位或疼、或麻、或酸困。之后，我在他外踝高点上摩，可以感觉到板下有个圆圆的东西。孩子说好神奇，中午他和父亲去医院拍片子，医生说里面有个陈旧性的骨渣。
继续慢慢摩，慢慢刮，孩子体会着被刮部位之外的痛、麻、酸困，还有身体的温暖，而我感受到却是刮痧板的寒凉。突然，他高兴地喊到：“我脚后筋这块消肿了!之前我喝三七粉，或者在这儿喷红花油都没有消肿，这个太神奇了!”
我没有停下，继续刮，待他踝关节周围基本上由冰凉变得热乎后，我让他活动一下脚脖子。这时他的腿突然抽筋了，我用板子在他的腿上快速地刮，很快出了黑色的物质，随后，我又将他的委中、委阳及小腿全部刮了一遍，热乎之后才停止。
这时我让孩子试走，他开心地说：跟没崴脚时一样，好神奇!
孩子写下的反馈
06
结语
在厚朴健康营的学习让我对自己以后无疾而终有了信心。不断的修炼，使我的身体越来越灵活，心理越来越强大。刻意的重复和练习，则让课堂的理论逐渐变成我自己的实践结果，同时我也体验着遇到大部分身心问题，都可以慢慢妥善解决的欢喜!
THE END
郭群灵同学
第162期健康营
南京班
排版 / 米楠
审核 / 宣教
源网页 http://weixin.100md.com
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