为啥我到了冬天，就是穿再多还是手脚冰凉呢？
2017/12/16 江西华佗国药馆

    

     冬天

     大家最害怕的就是一个字

     冷

     于是大家也是想尽办法取暖

     这时有一类人就会忍不住站出来说

     为啥我到了冬天

     就是穿再多还是手脚冰凉呢

    

     手脚冰凉

     主要是由于身体血气循环不通而导致的

     冬天天气寒冷人体血管收缩

     血液运行会放缓慢

     使得血液无法供应到身体末梢部位

     这就是我们常说的气血不足。

     今天教你做一款简单好喝的茶饮

     经常饮用

     冬天一样可以做一个温暖的人

     姜枣茶的制作方法

    

     材料

     红枣、桂圆各5粒，生姜半块切丝

     枸杞10颗，红糖适量

     制作方法

     红枣洗净去核，桂圆去核

     将红枣、桂圆、生姜、枸杞放入锅内

     加适量清水

     小火煮15分钟

     加入红糖调味即可饮用

    

     注意

     煮茶的红枣最好选用滩枣

     煮茶的锅不能使用铁锅

     可以用搪瓷锅、不锈钢锅

     姜枣茶的功效

     姜枣茶有很好的驱寒暖身作用

     红枣、枸杞补血养气

     生姜温中散寒、和胃止呕

     经常饮用姜枣茶有助促进血管扩张

     增加手脚等毛细血管末梢部位的血流量

     从而起到调理手脚冰凉的作用

    

     姜枣茶还有助增加肠胃蠕动

     保护胃粘膜

     生姜还有助解热消炎

     预防流感和上呼吸道感染

     经常饮用还有美容养生的功效

    

     注意事项

     喝姜枣茶最好在早上、中午之前喝

     晚上尤其是睡前不要饮用

     由于生姜有一定的刺激亢奋性

     晚上饮用可能影响正常的睡眠

     因此姜枣茶在早上喝是最适合的

     江西南昌华佗国医馆是江西省首批创建的中医馆，国医馆秉承“良医、好药、名馆”的办馆理念，致力于弘扬中医药国粹，立志为广大病患排忧解困。

     本馆汇聚了一支由主任级医师专家为主的顶尖中医团队，其中有多名国家级、省级名老中医及硕士、博士生导师。本馆也是北京同仁堂江西战略合作伙伴。

     本馆占地三千多平方米，主治中医内、外、妇、儿、皮肤等常见病及疑难杂症，尤其在慢性病、肿瘤方面具有丰富的诊疗经验。打造了肿瘤、肝胆、中医妇科、心脑血管、中医美容、中医理疗康复等重点特色科室。

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