这养生六诀，值得每个人学习
2018/8/25 10:49:58 江西华佗国药馆

    

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     一个人的健康与生活习惯息息相关，拥有良好的心态，以及正确的养成方式，是保持身心健康的必要过程。

     以下这些养生口诀，值得每个人学习。

    

     1

     饱不洗头，饿不洗澡。

     冷水洗脸，美容保健。

     汗水没落，冷水莫浇。

     温水刷牙，防敏固齿。

     2

     吃米带糠，吃菜带帮。

     男不离韭，女不离藕。

     青红萝卜，生克熟补。

     食不过饱，饱不急卧。

    

     3

     臭鱼烂虾，索命冤家。

     食服常温，一体皆春。

     冷勿冰齿，热勿灼唇。

     物熟始食，水沸始饮。

     4

     多食果菜，少食肉类。

     饮食有节，起居有时。

     头部宜冷，足部宜热。

     知足常乐，无求常安。

    

     5

     闻鸡起舞，床不可贪，

     种花养鸟，习书览篇，

     私事勿念，便宜勿占。

     6

     活动身体，贵在经常，

     心情舒畅，长寿健康；

     遇事勿怒，劳勿过偏，

     茶水勿浓，学习勿念。

     江西南昌华佗国医馆是江西省首批创建的中医馆，国医馆秉承“良医、好药、名馆”的办馆理念，致力于弘扬中医药国粹，立志为广大病患排忧解困。

     本馆汇聚了一支由主任级医师专家为主的顶尖中医团队，其中有多名国家级、省级名老中医及硕士、博士生导师。本馆也是北京同仁堂江西战略合作伙伴。

     本馆占地三千多平方米，主治中医内、外、妇、儿、皮肤等常见病及疑难杂症，尤其在慢性病、肿瘤方面具有丰富的诊疗经验。打造了肿瘤、肝胆、中医妇科、心脑血管、中医美容、中医理疗康复等重点特色科室。

     咨询电话：0791-86221903

     就诊地址：江西省南昌市八一大道371号(省艺术剧院旁)

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