一女的把蜂蜜倒在萝卜上，老公吃了结果......一用一个准！
2017/1/30 老中医健康养生
点击上方
蓝字 老中医健康养生!
打造最权威的养生健康平台!每日更新健康养生常识、艾灸、食疗、中药等专业知识。点击上方蓝字，和小编一起学习养生知识!完全是免费订阅，请放心关注!
每年到这个时候，身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的，有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎，有些的鼻炎，还有的是季节性咳嗽。
1
风寒咳嗽
白萝卜蜂蜜
主要表现：咳嗽声重、咽痒、吐稀痰，伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷及发烧等。
白萝卜品味辛甘，可以辅助治疗多种疾病。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气、缓解咳嗽。
蜂蜜味甘，具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是缓解咳嗽症状的绝佳方法。
做法
先取一个白萝卜，洗净去皮；将萝卜切成丁；取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中。过2个小时，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，以温水稀释，一天饮用4-5次，从次日起咳嗽症状就能缓解，此方法对于气喘也有一定效果。
2
风寒感冒
烤橘子
吃烤橘子能镇咳祛痰，这主要还是橘皮的作用，烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味，并使其有效成分含量相对增加。烤橘子既不影响口感和营养价值，又能增强化痰镇咳之功。
烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。
做法
将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1个(带皮)。
3
肺火旺盛咳嗽
蒸冰糖雪梨汁
梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润沛止咳作用，可治疗肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症，特别适合秋天食用。
做法
将雪梨去皮，切开顶部，用勺子挖掉内核，中间放入冰糖，放回顶盖，将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右，就能吃了。要坚持食用几次才可见效。
4
晨起咳嗽
鸡蛋花蜂蜜
蜂蜜水可以缓解咳嗽，如果再加上鸡蛋，可能效果更好。
做法
将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花，待稍冷却后加入蜂蜜1勺，滴入香油少许，每天早上空腹喝下，喝10~15天能够见效。
5
夜里咳嗽
芝麻冰糖水
芝麻味甘性平，生用偏凉，质油多润，能养肺肾，与冰糖合用冲服滋阴润燥止咳，对内伤燥咳较好。
做法
生芝麻15克，冰糖10克，芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。
6
体虚咳嗽
糖水冲鸡蛋
平时身体就比较虚弱，一旦发生咳嗽，长时间不愈。
做法
将鸡蛋打入碗中，搅匀，用50克白糖加半碗水煮沸，趁热冲蛋，搅和，再准备鲜姜适量榨汁，倒入冲好的蛋汤中，每天早晚各服1次。
7
秋咳不止
冰糖大蒜水
秋分之后开始咳嗽的人，不应该用吃梨的方法来缓解。因为梨性寒，容易加重患者体内的寒气。患者如果舌苔较白，咳出的痰稀薄，可以用这个方法。
做法
准备7-10瓣大蒜，捣碎后放在碗里，并在碗中加入水，放上一粒冰糖，最后加上盖子拿到锅里去蒸。
大火烧开后转成小火蒸15分钟就可以。当碗里的水不烫了就喝下去。大蒜可以不吃，每天喝2-3次即可去咳。
8
半夜咳、鸡鸣咳
排痰为主，良方送上
一些中老年人，有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病，一番咳嗽后，又接着睡着了。细心的人会发现，这种咳嗽多有痰液。这时最好慢慢起身，坐直，喝一杯温开水，稀释痰液利于排痰。
做法
取熟地、苏子各15克，肉桂、白芥子、鹿角胶各12克，炮姜、麻黄、米壳各10克，五味子9克，炙甘草6克，水煎，每日1剂，晨起服用，服用6剂后，咳嗽一般会明显减轻。
9
感冒
香苏散
做法
取紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克。
10
感冒初愈
喝碗山药粥
有些体质虚弱的人在感冒痊愈后，仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现，这个时候我推荐喝山药粥，山药用鲜品、干品均可。
山药是常用的药材，味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物。另外，妇女常吃山药粥，补益颇多，可健脾止带。但是，要注意的是，山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用。
做法
选山药60克，粳米100克。把山药剥皮后切成小块，与粳米一同放入水中煮熟，加入适量白糖即可食用，每天喝上一小碗就可以了。
11
咽喉炎
梅花绿茶
咽炎分为急性和慢性两种。慢性咽炎可以试试这个方法来调理。
绿茶能清热解毒，抗菌消炎；
梅花对于慢性咽喉炎改善局部不适症状很有帮助；
玉蝴蝶有清肺利咽、疏肝和胃的作用；
冰糖能润喉养肺。
四者合用，质地清纯，效果可信，无毒性。
做法
用绿茶、玉蝴蝶(切碎)、绿梅花各3克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。
12
咽炎急性发作
桔梗汤
中医认为，桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用，葱白有抗菌、解毒功效，三者结合便可缓解咽炎。注意此期间不要吃辛辣食物，多饮淡盐开水。
做法
取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵，先将锅中加水1000毫升并烧开，然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟，再加入葱白焖2分钟即可。
【用法】咽炎急性发作的时候，将汤汁趁热饮用，每日早晚各1次。
13
老慢支
醋泡杏仁
有老慢支的的人，要注意戒烟，危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。
也可以在伏天做一些醋泡杏仁，以后来吃。杏仁、冰糖和醋都有一定镇咳平喘作用。需要提示的是，要去药店购买苦杏仁，超市中的甜杏仁治疗功效很小。一天四颗的量刚好。
做法
杏仁400颗，初伏第一天用醋加冰糖泡之，大约泡100天。每天清晨空腹服下4颗，另饮少许醋，可治老慢支。
14
寒性哮喘
姜豆豉膏当零食
加入桑叶、青蒿等中药一同发酵而成的淡豆豉(药用)，对驱寒治哮喘有着立竿见影的效果。用淡豆豉做成的姜豆豉膏，能治疗哮喘、支气管炎。
做法
准备干姜30克、淡豆豉15克、饴糖250克、植物油少许，干姜、淡豆豉加水用文火煎煮，每30分钟取汁1次，共取2次。
混合两次液汁用文火煎浓，然后加饴糖搅匀，继续用文火煎熬至用筷子能挑起糖丝时停火。
将浓汁倒入涂有植物油的盘内，摊平，稍凉，用刀划成若干小块，当零食每天吃几块
15
过敏性鼻炎
御医金方辩证用
中国中医科学院博士后罗大伦介绍，乾隆御医治鼻炎药方仍实用乾隆年代，宫廷有个御医叫黄元御，他善于治过敏性鼻炎，而他在诊病时往往是根据患者的鼻涕开方子。
做法
【清鼻涕方】开桔梗9克、元参9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。
【黄鼻涕方】五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元参9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。
【用法】用水泡半个小时，熬药时水开15分钟即可，一日喝两次三次都可以，一服药煎两次就可以了。
【注意】黄元御的方子相对比较安全，大家可以在医生的指导下尝试服用。如果吃到第三服还不见效，那就说明药不对症，应停药，孕妇不可尝试，小孩子的用量减一半就可以了。
16
鼻炎
菊花蜜外涂
做法
先将蜂蜜200克倒入一容器中，放上净菊花瓣100克，盖好，置于锅内，用水蒸10分钟。
这时菊花瓣已全部烂熟于蜂蜜中，再加入菊花瓣100克，盖好后又蒸10分钟，冷却后搅匀即成菊花蜜。
【用法】用的时候，用消毒棉签蘸菊花蜜涂在鼻腔黏膜上，量不需多，每天涂擦3-4次即可，连用1个月可很好缓解症状。
版权归原创者所有，如有侵权请及时联系!
小编有话说
以下是小编为大家挑选的2016年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采!
★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注★
▼ ▼ ▼
教你100种扎头发
100种扎头发
微信号：zyc060
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你扎1000种头发，一个发型，一种心情!发型对了,怎么穿都美!免费订阅哦~
大厨教你365道家常菜
365道家常菜
微信号：yqq2223
▲长按二维码“识别.”关注
简介:学习做饭技巧，尝遍各种美食~~!每日分享简单好学的食谱~~想学厨艺？加我关注就对了!!免费订阅哦~
老中医健康养生
老中医健康养生
微信号：q970660
▲长按二维码“识别.”关注
简介: 有钱没健康,你依然是一个穷人;修身不养生,你还是一个病人!轻松养生,你也可以 —— 简单实效适合当下的健康生活方式.及时得到食疗养生最新信息免费订阅!~
精彩内容
? 护肤达人—李诗琪?
长按二维码识别关注
微信号： kefu3698
简介: 还在担心不知道怎么护肤吗?现在教你从零开始学起来妆!没有丑女人，只有懒女人，让自己每天漂亮 一点!，每天教你护肤窍门，皮肤,身材保养秘诀，想了解更多问题肌肤处理详情，长按二维码关注护肤达人—李诗琪。等你哦~
传统节日祝福
宫寒痛经妙招
微信号：yqq934
▲长按二维码“识别.”关注
简介:女人经期,月经,大姨妈,生理期健康调理,呵护女人从这里开始!免费订阅哦~
教你做个好妈妈
教你做个好妈妈
微信号：yqq4646
▲长按二维码“识别.”关注
简介:分享最新的辣妈带娃小常识，最全的育儿经，让您轻松做个好妈妈!~免费订阅!~
学点化妆护肤术
教女人化妆护肤术
微信号：yqq5757
▲长按二维码“识别.”关注
简介:还在担心不知道怎么化妆吗?现在教你从零开始学化妆!免费订阅哦~
女人心计学
教你吸引男人
微信号：rrakak
▲长按二维码“识别.”关注
简介:教你轻松驾驭他，让他死心塌地爱着你，想要幸福的女人就关注我吧。免费订阅~
女人瘦一点才美
女人瘦一点才美
微信号：nr3390
▲长按二维码“识别.”关注
简介:要么瘦，要么死!连体重都管控不了，如何管控你的人生，关注我，教你瘦身术!免费订阅哦~
女人穿衣挑款师
教你100种系围巾
微信号：yqq6697
▲长按二维码“识别.”关注
简介:还在为每天怎么样系围巾而烦恼吗？关注我每天教你最新的系围巾技巧!免费订阅哦~
触动心灵的句子
治愈心灵的话
微信号：rrzkzk
▲长按二维码“识别.”关注
简介:一句心语,不足以讲述一个故事，却可以让我们回味那些动人的瞬间，触动我们内心的那根弦!~免费订阅!~
财运风水学
财运风水大师
微信号：rrxdxd
▲长按二维码“识别.”关注
简介:每天学点财运风水学；用老祖宗的智慧来解密、改运风水 、生肖运程。免费订阅哦~
做个丰满女人
做个丰满女人
微信号：yqq3029
▲长按二维码“识别.”关注
简介:最健康的丰胸秘笈，掌握这些丰胸知识，每天跟大家交流如何健康丰胸美胸，做一个自信女人!免费订阅哦~
生活小常识
教你100种系围巾
微信号：yqq7830
▲长按二维码“识别.”关注
简介:分享最新的生活小常识，最全的生活小窍门，让您轻松享受惬意生活!免费订阅哦~
淘宝达人
? 女人专属穿衣挑款师 ?
微信号： wkk4999
长按二维码识别关注
简介:不仅要价廉，物也要美!跟着我一起分享淘宝内部优惠券，不倾国，不倾城，只倾其所有过自己想要的生活!做货真价实的网购达人!都来看看吧~
如何关注
① 长按复制“微信号或红色ID”，在“添加朋友”中粘贴搜索号码关注。
② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。
目前100000+人已关注加入我们
源网页 http://weixin.100md.com
返回 老中医健康养生 返回首页 返回百拇医药