立夏过后,十二生肖咋旺运?
2017/5/12 老中医健康养生

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     1、夏日要补运,金木水火土不同类型的人在立夏日有不同的补运食疗方法。位理学认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。

    

     2、夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,并且还有解毒作用,古 代 人有伤口会多吃些草莓。草莓能增强人体抵抗力,排除多余的胆固醇和有害重金属。因此。

     3、咱们祖 国幅员辽阔,不论大 江 南 比,常说夏天是“苦夏”,为什么称为苦夏,也是因为夏天多吃“苦”味的东西有利于五脏六腑的“五行”运做。另外,眼看明天就立夏了,中 国 传统的位 理 学认为进入了“巳”月,也就是热和湿并重,所以建议熬一些米粥喝,驱除湿气。因此,上述的建议朋友们不妨综合采纳,如此你能渡过“苦夏”、迎来旺盛运势的夏天。

    

     4、 好运势需要自己把握,包括调理住宅和办公室风水,启用相关吉祥物等都是趋利避害的好方法。

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