夏天绿豆汤，4种喝法要伤身！这样喝才降脂、祛湿、消暑

夏天绿豆汤，4种喝法要伤身！这样喝才降脂、祛湿、消暑
2017/6/11 老中医健康养生

     炎炎夏日里，绿豆汤可能是大家最喜欢的消暑饮品了，不仅甘凉可口、防暑消热，而且还具有促进食欲、降血脂、降低胆固醇的作用。但是喝绿豆汤也要注意，喝不对，不仅不能起到消暑的作用，还会对身体带来伤害。

     所以，赶快来了解一下绿豆汤在哪些情况下不宜食用吧!

     绿豆汤可不能随便喝，小心伤身!

     一

     绿豆汤不宜冰镇饮用

     将绿豆汤煮熟，待凉了后放入冰箱过段时间食用则凉爽无比，这是人们常喝绿豆汤的方式，殊不知冰镇过的绿豆汤易伤脾胃，对于本身就寒凉体质的人群则更加危险!

     二

     不要食用加了盐的绿豆汤

     煮绿豆汤时，可以适量加点糖，但不可加盐，因为盐会将绿豆中的水溶性维生素给破坏掉，从而降低绿豆汤本身的性能!

     三

     绿豆汤不能与药物同食

     清热解毒是绿豆汤的特性，但不可以与药物一同食用，因为它会将药物中的钙、钾等成分给分解，从而降低药性!

     四

     不宜喝绿豆汤的人群

     1、月经期的女性

     月经期的女性身体处于失血的状态，体质偏寒，所以不宜再喝偏寒的绿豆汤，否则会导致女性气滞血瘀，引起腹痛或加重痛经及经期不适。

     2、体质寒凉的人

     绿豆性寒，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象。

     3、体质虚弱的人

     体质偏弱的人群，一般肠胃功能较弱，难以在短时间消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良而引起腹泻等现象的发生。

     绿豆汤这样吃：清热祛湿，降脂解暑