“养蛙”的全国街舞冠军
2018/1/25 财评天下

    

     对话全国街舞冠军，关于舞蹈，关于自我，关于教育，世界远不止于此。

    

    

     白鹿

     北京体育大学硕士研究生

     北京Pure soul 队长

     中国街舞冠军

     “制霸高校”冠军

     nbd北二外赛区冠军

     腾讯炫舞总决赛冠军

     斗舞之王bboy冠军

     fight for what 冠军

     .....

    

    

     你以为的那不叫跳舞!

     跳舞坚持10年是一种怎样的体验？

     我花了10年的时间才明白，跳舞实际上是自我认知、自我表达、自我释放的一种方式。

     在跳舞过程中不会被所谓的“条框”约束，也不会在意外界所施加的任何东西，展现的完全是真实的自己。

     同时也能更真切的感受自己的每一丝情绪的释放。

    

     现在许多人在说freestyle，但是真正的freestyle其实是很难的。

     因为大部分的人是没有办法认识到真正的自己的。

     当人清醒的认识到自己，在跳舞过程中，释放的每一份情绪都是freestyle.

    

     以前上课给学生讲的，当你在一间屋子中，而freestyle像是屋子外面的世界，无比精彩，是大自然有风有水。

     但是你想到看到这一切，必须要捅破窗户上的那层纸。

     虽然听上去很简单，但是很难，真的很难。

     跳舞是一种态度

     街舞带给你的最大改变是什么？

     做事情的态度。

     面对一个困难的事情，愿意不断坚持去做，不断去把它做好。

    

     跳舞的时候我更希望带给别人一种原创的感觉，所以会不断的产出一些自己的东西。

     这样一种习惯沿袭到生活中，就会主动去思考，主动去创造。

     一些bboy在从事导演或者其他行业中能做的很好也是得益于此。

     关于教育

     这么久的儿童街舞教学给你最大的感触是什么？

     在青少年时期孩子一定要多接触舞蹈项目。

     因为青少年期间是人学习的最佳时期，同时舞蹈的动作多样化给孩子很好的动作积累，这时候的积累是最有效的。

     在长大了对自己身体的控制力会更好。

    

     其实不学跳舞，也可以学其他的，小孩子特别不建议死磕在一个项目上。

     关于健康

     哪些孩子正确的锻炼方式？

     体育实际上是一个特别讲究的事情。

     我了解到许多人想利用跑步强身健体，但是不注意方式方法，没达到强身健体的目的，却把膝盖跑坏了，实在是得不偿失。

     锻炼首先需要把核心和稳定练习好，其次再是动作。

     核心和稳定有助于增强身体的各项机能，动作决定了发力的方式，一旦动作方式不对就会伤害到身体。

     比如跑步的动作不对就会伤害到膝盖。许多人是在用腿跑步，因此伤了膝盖，但实际上应该用臀部发力。

     平日中瑜伽，平板支撑都是很好的锻炼项目。

     本期学霸来了到这里就结束了

     好奇心宝宝期待着和你的下次相遇

     ps:关于教育有什么问题都可以在后台给宝宝留言哦~

    

    

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