在信息爆炸的时代，如何静下心学习？
2016/2/12 基业昶青管理评论
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来源：沙客有故事王国
杨绛说，你的问题是，想得太多而书读得太少。纹身特说，你的问题是，知道得太多，做到得太少。把你知道的一半做到了，你会比现在厉害十倍。
好像静不下心学习，是这个时代的问题，是信息太多引起的一样。好像信息变少，没有手机没有微信，你就能安心学习一整天一样。好像存在一个答案，看完你立即就能静下心来，学习效率倍增一样。
醒醒，孩子。不是静不下来，是不想静下来，是没有自制力。而这，和信息爆炸屁关系都没有。
如果以上内容戳到了你的玻璃心，我表示抱歉。但我固执地认为，玻璃心是用来打碎的，而不是把它保护起来，让你的内心越来越经不得风雨。
---以下是长长的PostScript---
1.没有人能靠一时的决心或者热情(通常跟励志有关)来支撑长年累月的学习(所谓的静下心来学习)，所有首先需要摒弃的是各种有关“速成”的鸡汤鸡血，它们就像春药一样，你服用完后燃起了对学习的无比激情，然而长久以往，你的身体只会越来越差。
不靠鸡血鸡汤靠什么？靠习惯，靠经久积累下来的每天的起居日常，它是把你的激情和热血凝固下来，分布到每一天的细节当中。这样，长久学习的第一要务是培养习惯，而非是找到一个什么完全的方法或者技巧或者类似的模式，都是扯淡而无效的。你必须从改造自己入手培养成日常学习的习惯。
但遗憾的是，这个没有人能帮助你。
2.有了习惯之后，要保证效率。好比说，你每个周末在家固定半天时间读书，你在schedule上写上周日9:00到12:00读书3个钟。但其实，这3个小时包括你懒床15分钟、15分钟洗漱、吃早饭、刷微博20分钟、朋友圈15分钟、看不进去发呆累计半小时......
如果你详细记录你这3个小时时间的流向，你发现，真正学习的时间只有1.5个小时甚至更少。所以有很多人说，我每个周末花了半天甚至一整天学习，也最终没学进去啥东西。
问问你自己，你诚实面对自己了么？你是在学习累了刷朋友圈刷微博放松，还是刷朋友圈累了看两页书放松？
3.你每天可用的时间就那么多，不要再有“管理时间”的观念了，你只有在各个时间段强迫自己把应该做的事情完成，而不是拖延到下一个时间段。
时间是不能被管理的，能管理的是自己。如果你把一天的时间当做一个河床来看，到一天结束时，你会发现在那些干枯的河床上，散落着“刷微博”、“刷朋友圈”，“刷知乎”，“发呆”这样搁浅的破船。
4.开始学习之前，请务必先搞清楚你要学什么，你的学习目标是什么，然后接下来的所有时间都应该忘我地执行这个目标。
比如说，我5分钟之前决定，在接下来的半个小时之内回答一个知乎问题。
好了，做了这个决定之后，我就不再想，接下来这半个小时我是去逛下淘宝，还是去回一下微信消息，还是去刷一下微博。现在所要做的事情就是——努力在这半个小时把这个题目答完!
而不是我一边在答题，一边还在犹豫，“我到底要不要这个点答题呢？听说晚上八九点答题更多人看到啊!听说这个时间点微博上会有热门事件直播啊!”
进而到“我答这个知乎问题有什么用啊，知乎又不给我钱，还不一定涨粉，还可能招来一堆喷子？我要不要这么努力在知乎上创作内容啊，我要不要在知乎上花这么多时间啊？”
这一系列问题与答题无关，它只会是浪费能量的心理消耗，对你做当下的事(无论答题还是学习)，毫无益处。
再比如，很多学生在考试的时候，就会想，我这半天看英文呢还是数学呢，还是大学物理呢，然后找了一本数学书，一边看还一边想着要看英文呢还是数学呢，然后一上午过去了。
一旦做了决定，时间就必须全部用在执行决定上面，而不是反复纠结你做的决定。反复纠结，应该在做决定之前就已经过去了。
5.我前几天写了一篇关于读书的文章，然后就有人问我怎么写读书笔记，知乎上还有人邀请我去回答做读书笔记的方法。可是我从来没提过要怎么做读书笔记啊。
事实上，我几乎从不做读书笔记。包括高中那会，尽管我是学文科出身，但我的历史政治地理这些教材上是没有多少笔记的。这是多年的习惯，我一直觉得，你把笔记写一遍，我已经在脑子里记了三遍，记那么多笔记何用？
当然，这是学习习惯的问题，我这里不是否定记笔记的行为，不要误会。只是，当你在这些行为上，做得太过了，就会得不偿失。
很多人特别是女同学的笔记总是做得一丝不苟，甚至相当漂亮整洁。
你一定要用不同颜色的笔标注难度级别
你一定要按顺序听网络课堂
你一定要把做错的题重新誊在一个本子上
你一定要把做得不完美的那页笔记重新做一遍
你一定要按照一个特定的模式去实行复习计划......
这都没问题 ，但你要知道如下的事实：
你的目的不是做一本整齐的笔记，你的目的也不是按一个特定的顺序和模式把事情做完。永远不要混淆了学习的手段和学习的目的。不要迷失在了各种手段当中。
6.人都喜欢停留在舒适区。
人的惯性是极难改变的，成功者的惯性是路径依赖，失败者的惯性是习得性无助。有句话叫，假如你有一个问题，你逃避它，那么你就有了两个问题。
你想利用下班时间看一本书，但是每天回来都很累，都想刷一遍朋友圈，刷知乎，刷微博，然后你就开始想，明天再看吧，后天再看吧。你习惯性地一直停留在刷手机的舒适区里。
就像上面说的，你开始有了两个问题
1.你没有按照最初的初衷去执行你的学习计划
2.你为你每天没有执行它们而感到愧疚，为时间流失而焦虑
但是，好消息是，和前面那句话相对应的也有一句话：如果你开始着手解决这一问题，那么你就只有半个问题
7.社交网站和媒体同样可以实现静下心来学习的效果。
虽然我前面一直说你学习的时候刷朋友圈刷知乎打断了，看起来好像很对立。但其实朋友圈和微博和知乎也一样可以被你利用起来静心学习。
比如，我之前做投资的时候，就会每天晚上睡前刷半个小时华尔街日报的公众号，看看里面的文章。但这里有个很重要的习惯：不要“刷”，要认真读，要读进去，要静下来。
如果你以5秒钟的速度阅读一篇朋友圈文章，你当然不可能从文章当中获取任何营养价值，同样的一篇干货，你花一分钟快速扫一眼，就继续为朋友的照片点赞，我花了10分钟挨着挨着读完，谁有收获？
之前有朋友嘲笑我看朋友圈的文章太慢了，没有必要。但日积月累，你觉得到底谁更慢？
我前些天在公号上发了一篇洋葱体文章，说刷朋友圈一年，相当于阅读20本书，其实这个结论大概是从我自己的行为当中总结出的。有人说傻逼，扯jb淡，我猜他是在说他自己？
有学习的习惯和心态，有自制力，明确自己行为的目标，这些才是静下心来学习的关键，是道。至于是在图书馆还是咖啡馆，是在手机上还是书本上，刷知乎还是刷朋友圈，都只是术上的分别。版权申明：内容来源网络，版权归原创者所有。除非无法确认，我们都会标明作者及出处，如有侵权烦请告知我们，我们会立即删除并表示歉意。谢谢!
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