【明天你就瘦了】
2017/3/2 身体密码

     如果你现在还是个胖子,那么这6个动作你一定要练!强过跑步机上跑1小时,每周至少坚持三次,每次每个动作3组,每组15下。做完暴累!还不赶紧来试试!

    

    

    

    

    

    

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