一条皱纹老十岁！几个中医按摩手法，轻松碾平岁月痕迹~
2018/12/7 17:56:08 身体密码

     随着年龄的增加，皮肤的皱纹会慢慢成形，皱纹一旦爬上眼尾、额头，那么你的美丽就是大大的减半!

    

     其实中医按摩不仅能治疗我们平时的腰酸背痛，对护肤美容也有非常好的功效!那么中医的推拿按摩手法到底怎么帮我们提升颜值呢？

    

     今天爱奇艺健康频道就邀请了来自中国中医科学院的高荣荣老师，给大家介绍一个徒手抚平法令纹的小妙招，让大家感受一下中医美容的魅力!

     法令纹就是从鼻翼两边的部位延伸下来的两条皱纹，法令纹的出现会严重消退整张脸的少女感，同时还会让嘴角下垂，使人看上去非常严肃。那我们要怎么办呢？

     第一步 涂润滑剂

    

     在按摩除皱前，需要涂抹润滑剂，减少手指和皮肤之间的摩擦，降低对皮肤角质层的伤害。润滑剂可以根据个人喜好选择霜、乳、油；

     像甜杏仁油、荷荷巴油、沙棘油等等都是很好的选择~

     第二步 推鼻唇筋

    

     从眼内角到鼻根的位置，一直延伸到嘴角旁的地仓穴，这就是鼻唇筋所在的位置。

     按摩的时候，用双手食指从鼻根与内眼角的凹陷处开始，沿鼻翼延长线方向推拿至地仓穴，上下推送20次。

     第三步 拿捏鼻唇筋

    

     这一手法与捏鼻梁类似，就是用食指与拇指自然鼻梁根部上正中捏起，反复拿捏12次。特别注意，如果是鼻炎患者，需要拿捏30次；

     PS：整过鼻子的小仙女这一手法要谨慎哦~

     第四步 推颧上筋

    

     颧骨最高点从内侧开始有一个结节，从这个位置沿着颧骨向上缓慢推至发际线，重复6次。

     第五步 舒缓颧弓

    

    

     用小鱼际(手掌根部)紧贴眼眶下颧弓，自内向外旋转按揉，然后退职太阳穴、发际线，止于枕骨，重复3至6次。

    

     经过按摩后，模特的左脸比右脸线条更加柔和，而且在微笑时，左边嘴角明显提高了!

     真的很厉害啊!

    

     说完了“外”在的按摩，高荣荣老师还介绍了一下“内”在的食补——多吃肉皮冻有助于祛皱哦!

    

     将猪皮放在砂锅中炖8小时，只加姜做调味。炖完后，静置即可做成肉皮冻。做肉皮冻的时候切记不可加盐，否则会破坏食材水分、影响肉皮本身的软糯程度，但是食用时可以加盐调味。

     将做好的肉皮冻冷藏保存，每天吃50克左右，坚持1个月，皮肤会变得更加细腻哦!

     点击“阅读原文”即可观看完整视频!

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