世界无烟日：为了你爱的人，鼓起勇气戒烟吧！
2019/5/31 17:30:00 身体密码
烟草和肺部健康
2019年5月31日，第32个世界无烟日的主题是:烟草和肺部健康。是为了促进就烟草使用和接触二手烟雾的有害和致命影响提高认识，并劝阻使用任何形式的烟草。
2019年世界无烟日主题活动还可作为行动呼吁，倡导实施有效政策，以减少烟草消费，并鼓励多种部门的利益攸关方参与控烟斗争。
吸烟到底有什么危害？
先上数据!
烟草每年使700多万人失去生命
其中有600多万人缘于直接使用烟草
有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者
烟草烟雾中约有4000多种化学品
其中至少有250种已知有害物质
有50多种已知可致癌物质
中国有3亿多吸烟者
占全世界吸烟者总数的近三分之一
每年有100多万中国人因烟草致相关疾病而死亡
每周，70%的中国成年人都会暴露于二手烟中
每年，约有10万非吸烟者死于二手烟的暴露
其中22000多名死于肺癌
1.8亿儿童正遭受着二手烟的危害
每年死于二手烟暴露的人群中，28%为儿童
哪怕每天只吸一只烟，
也会使男性患冠心病的风险增加74%，
女性增加119%
吸烟者患冠心病的风险约是非吸烟者的2.2倍
约12%的心脏病死亡由吸烟和二手烟引起
而我国成年人中，
知晓吸烟导致心肌梗死的只有42.6%
吸烟直接导致死亡、疾病和贫困
烟草流行是这个世界迄今所面临的最大公共卫生威胁之一，每年使700多万人失去生命，其中有600多万人缘于直接使用烟草，有大约89万人属于接触二手烟雾的非吸烟者。
世界卫生组织的数据显示，在世界上逾10亿的吸烟者中，几乎有80%生活在烟草相关疾病和死亡负担最沉重的低收入和中等收入国家。在一些国家，贫困家庭的儿童经常被雇佣从事烟草种植，为家庭赚取收入。
这些儿童特别容易罹患“烟草萎黄病”，即处理湿烟叶时因皮肤吸收尼古丁所导致的疾病。
吸烟增加冠心病风险
吸烟在许多工业化国家被认为是导致冠心病的主要危险因素，这是因为烟草燃烧时释放的烟雾中含有4000多种已知的化学物质，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醇类、酚类、烷类、醛类、重金属元素等，它们有多种生物学作用，对人体造成多种危害。
与冠心病有关的化学物质有10余种，能激惹和加重冠心病发病的主要成分是尼古丁和一氧化碳。
我国流行病学调查资料表明，大量吸烟比不吸烟者的冠心病发病率高26倍以上，心绞痛发生率高36倍以上。
吸烟篡改你的DNA
一项发表在《Cell》杂志上的研究显示，苯并芘是烟草带来的重要致癌物之一，在研究人员绘制的41种物质诱导基因突变的特征图谱上，苯并芘在BaP诱导的基因突变中，CC碱基成双成对地突变成AA，占了总突变的53%-70%。
日本国立癌症研究中心发表在《自然》杂志上的一项研究也发现，吸烟量越大，DNA越容易受到伤害。
一年中，持续每天抽一包烟后，肺部会有150个基因出现变异，大大增加癌症发病风险。不只是肺部，喉头、咽头、口腔、膀胱和肝脏等也会基因变异，且伴随一生。
吸烟引起智力下降
2017年，英国科学家针对吸烟的一项研究发现，男性长期吸烟会导致智力水平下降。据报道，科学家在大约5000名男性和2000名女性中做了调查研究。分析显示，香烟对男性大脑存储信息的能力和认知能力有致命影响。
特别指出，这种影响只出现在男性群体中，如果一个人的烟龄超过10年，那么他的智力恢复能力将不复存在。同样关于吸烟影响智力的研究，也受到了以色列科学家的关注。
在一家医疗中心科学家对2万新兵抽样调查发现，每天抽一包或者更多香烟的年轻人要比不吸烟者在智商测试中得分低7.5分。
二手烟雾会导致死亡
二手烟雾指人们燃烧卷烟、比迪烟和水烟等烟草制品时弥漫在餐馆、办公室或其他封闭空间内的烟雾。在烟草烟雾中约有4000多种化学品，其中至少有250种已知有害物质，有50多种已知可致癌物质。
世界卫生组织提醒，在成人中，二手烟雾可引起严重的心血管病和呼吸道疾病，包括冠心病和肺癌。在婴儿中，二手烟雾可造成猝死。
在孕妇中，可造成低出生体重。在公共场所近半数儿童经常呼吸遭受烟草烟雾污染的空气。二手烟雾每年导致大约89万人过早死亡。
2004年，儿童在二手烟雾造成的死亡人数中占28%。
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