灵魂拷问：秋裤到底要不要穿！
2019/10/28 17:29:45 身体密码

     我们熬过了大雨，熬过了热浪，熬过了热成狗的季节，呼啦一下就到了冻成狗的季节。今天，我国多个省份气温急转直下，但总有一些标榜着“风度胜于温度”的爱美人士，拒绝了妈妈提出的穿秋裤的要求。

     今天，小编就告诉你秋裤究竟应该什么时候穿!

    

    

     不穿秋裤的人会变成这样

     作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。

    

     人体各部位中，小腿和脚离心脏相对较远，不仅血液流经的路程长，还汇集了全身的经脉，所以“脚冷，则冷全身”，全身若冷，机体抵抗力就会跟着下降，病邪就可能乘虚而入。

     如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

    

     秋裤应该什么时候穿？

     要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑：

    

     气温：低于10℃

     01

     以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

     02

     自我感受：双腿冰凉

     若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。

     经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

    

     特别提示

     个别人群需要提前穿秋裤，包括经期和孕期女性、老年人和关节炎患者、阳虚体质人群。

    

     秋裤应该怎么选?

     市场上的秋裤材质多种多样，容易让人挑花了眼。

     总体来说，秋裤要松紧适度，贴身但不紧身；面料以纯棉等植物纤维为宜；款式方面，最好在腹部、膝盖等处有加厚处理。

     ★ 纯棉秋裤：透气性好

     一些人担心出汗后，秋裤会变潮，贴在皮肤上不舒适，也会引发红疹之类的皮肤病。

     纯棉的秋裤透气性较好，是消费者的首选。临床上很少诊治到因穿了纯棉秋裤而导致皮肤出现问题的患者。

    

     ★ 羊绒秋裤：过敏的人避免穿

     含有羊绒成分的秋裤保暖指数最高，深受中老年人欢迎。但要注意，对羊毛过敏的人不适合穿含有羊绒成分的秋裤。

     ★ 涤纶秋裤：静电专业户

     秋冬季节湿度较小，穿这种秋裤时，总能听到噼里啪啦的响声。在穿涤纶秋裤前，最好先涂些润肤霜。

     另外，涤纶材质可能会刺激皮肤，尤其是一些皮肤易干燥、瘙痒或过敏的人，以及皮肤娇嫩的孩子最好不要穿这种面料。

     总之，还是纯棉秋裤最好!

    

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