中医解读五种脚相所隐藏的疾病
2017/2/21 建标中医馆
人的双脚一生平均要走12.5万公里， 每走一步要承受3~5倍的体重。双脚就像一对勤勤恳恳的“老黄牛”，承载着身体的全部重量，带我们行走四方。
俗话说，“树老根先枯，人老脚先衰。养生先养脚，养脚永不老”。
中医认为脚是人体的第二心脏，是人体保健养生的一个重点区域。而且，脚还是全身健康的“放大镜”，其细微变化可折射出多种潜在疾病。
下面小编就来给大家解读一下
双脚透露出来的健康秘密
五种脚部症状别忽视
人的脚有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、大脑、脊椎的神经和血管。其外在表现都可能是身体敲响的警钟。
脚伤难愈
顽固的溃疡是糖尿病的严重预警信号之一。
其关键原因是血糖水平升高会导致神经受损，削弱出汗功能和愈合能力。从而导致“糖尿病足”，严重时还可能会导致感染，甚至截肢。
脚部冰凉
可能是甲状腺功能减退。
甲状腺素是调节新陈代谢的主力干将，其分泌不足会导致新陈代谢和体温调节出现异常。身体产生热量的能力大受影响，致使手脚冰凉。
脚面脚趾无毛
循环不畅通，可能是血管疾病。
当动脉硬化使心脏不能把足够的血液输送给脚时，脚上就会寸草不生，就会出现这种现象。
供血不足还会让人感觉不到脚的脉搏，站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的。上升的时候，脚马上会变得苍白。
脚部麻木
麻木多与神经病变有关。如果你的脚时常出现麻木感，这可能是由于足部、脚踝或后背的神经萎缩所引起的。
需要注意的是，短暂发麻可能是鞋子太紧造成的，不必担心。
脚部频繁痉挛
脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。
有时，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你应该增加钙、钾和镁的摄入。
护脚利健康
下面小编就介绍三大护脚法宝，助大家长寿!
脚部保暖，防胃痛
中医认为“寒从足下生，病从寒中来”。
双脚离心脏远，血流量小，脚面的温度比身上低，一旦受凉、寒凝，就会影响气血的运行。
血液循环差，不但皮肤受损，还会出现胃痛、腰腿痛、痛经等病症，这就是“养树护根，养人护脚”的道理所在。建议注意脚部保暖，避免脚部被冷风直吹，下雨时最好穿雨鞋。
穿对鞋子，护脊椎
不合适的凉鞋、人字拖、高跟鞋等会导致脚变形，从而对人体的内脏功能产生刺激。
比如大拇指因穿鞋不当受挤压，可能会影响人体的头部功能。建议平时多穿柔软、舒适、透气性好的运动鞋、软底鞋，或者在办公室备一双软底拖鞋。
女性平时应选择不同高度的高跟鞋，以免脚踝同一处经常受到挤压。最好选鞋头较宽和后跟高不超过5厘米的高跟鞋。以免大脚趾夹在狭小的空间里出现拇外翻(大脚趾根部形成的骨骼凸起)。
调整姿势，缓解足踝问题
“低头族”每工作45分钟就要站起来休息10分钟。伸个懒腰，做做颈部被动后仰，都能缓解因姿势不良导致的足踝问题。
如可以双手抱头，头部后仰的同时手往前用力，保持几秒钟，10个一组，每天5组。良好的坐姿是坐在椅子的1/3处，挺胸。
此外，调整身体姿态也能保护足踝。
推荐采用“贴墙站训练”：头部、臀部、脚后跟3点贴墙(能做到肩胛骨5点贴墙更好)。眼睛平视前方，肩膀和手臂放松，对着镜子看肩膀是否水平。
【医生介绍】：
朱万平，江苏兴化人，祖籍浙江义乌，元代医学家朱丹溪第二十八代传人，“台州建标中医馆--丹溪抗癌中心”及“丹溪抗癌工作室”发起人，中国基层医药卫生学会肿瘤病健康教育委员会委员，《中国基层医生报》特约撰稿人。其撰写的《癌症康复的六四法则》一文被全国名老中医临床经验交流研讨会《论文汇编》收录，并荣获优秀论文民族医药贡献奖。第三届江苏电视健康节健康达人秀“表演奖”获得者。
朱医生在癌症诊疗方面主张“中西医结合”，倡导“改变观念，科学抗癌”，同时还联合国内中西医抗癌名家进行学术交流。在各科肿瘤防治方面具有独到见解和显著疗效。目前患者来源于全国各地，深受尊敬和好评。
【巡诊时间】：2月7日--2月26日
【医保定点单位】咨询预约热线:15157629400 (同微信号)
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