从唇色看出你的身体是否有“毒”,都来看看吧!
2017/2/23 建标中医馆

    

    

    


     嘴唇:赤红色

     嘴唇赤红,这是热症的表现,多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧烤等食物,导致体内的能量过盛而产生“火”,肌体循环不畅,有时还兼有口臭,这时你可能会有牙疼、头疼、头晕、尿黄等症状。

     如何调理?

     尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉,同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃,以免体内火气更旺。

     食物的烹饪方式,最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式,少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。

     不要进食热性补品,如阿胶、红参等,以免火上浇油。

     喝清淡的粥类。冬天喝粥,一省时间,二能补充水液,三味道全面,四易于消化。在熬粥食材的选择上,可以选用一些具有清热败火、利水渗湿作用的材料,如:绿豆粥、红豆粥、茶叶粥、百合粥、莲子粥或者薏仁粥等。

    

     嘴唇:唇周围的皮肤泛起一圈黑色

     这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在,肾和脾胃开始有亏虚的现象,出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。

     如何调理?

     少吃生冷食物,少冷饮。生冷食物是寒性食物,吃多了会导致脾胃阳气损耗,引发腹泻、腹痛等症状。

     泡脚祛暑湿。很多人在冬天有泡脚的习惯,泡脚水温以40℃为宜,每次泡20~30分钟。但要注意的是,饭后不要立即泡脚,以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人,也不适合泡脚。

     嘴唇:黯红色

     唇色呈现黯红色,有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体,唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。

     如何调理?

     首先要解决便秘问题,多摄入蔬菜水果,蔬菜中的纤维素能有效清理宿便,减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡,避免过于油腻和肥厚的肉类食物。

     运动是最自然的疗法,坚持每天运动排汗,减少身体毒素残留,保持气血运行。

    

     嘴唇:淡白色

     如果嘴唇出现淡白色,说明体内不论是气还是血,都是处于相对匮乏的状态,因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。

     如何调理?

     多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。高温条件下,人体组织蛋白分解增加,所以蛋白质的摄取量应在平时的基础上增加10%~15%,每天的摄入量应达到100克左右。一斤左右的肉类,或一斤四两鸡蛋,三两黄豆中就含有100克蛋白质。

     适当吃一些红枣,或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮,如黑芝麻等。

     不要过度熬夜,那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡,时间长了,就会逐渐养成习惯。


    

    


    

    【医生介绍】:朱万平,江苏兴化人,祖籍浙江义乌,元代医学家朱丹溪第二十八代传人,“台州建标中医馆--丹溪抗癌中心”及“丹溪抗癌工作室”发起人,中国基层医药卫生学会肿瘤病健康教育委员会委员,《中国基层医生报》特约撰稿人。其撰写的《癌症康复的六四法则》一文被全国名老中医临床经验交流研讨会《论文汇编》收录,并荣获优秀论文民族医药贡献奖。第三届江苏电视健康节健康达人秀“表演奖”获得者。

     朱医生在癌症诊疗方面主张“中西医结合”,倡导“改变观念,科学抗癌”,同时还联合国内中西医抗癌名家进行学术交流。在各科肿瘤防治方面具有独到见解和显著疗效。目前患者来源于全国各地,深受尊敬和好评。

     【巡诊时间】:2月7日--2月26日

     【医保定点单位】咨询预约热线:15157629400 (同微信号)

    

    

    

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