春季容易口干？原来喝水也是有技巧的！
2017/3/27 建标中医馆

    

     春天到了，万物复苏，百花争艳。除了春困，春季容易口干舌燥便是最大的感受了。

    

     有些人在春季容易口干唇裂，只要不接触水，嘴唇便非常的干燥。严重时，甚至会脱皮起泡，然后就猛地给自己灌2大杯水，但事实并没有缓解口干。

     春季为什么口干？

     口干最直接的原因是唾液腺分泌的唾液减少，或者干脆罢工不分泌唾液了。

     唾液的功能是帮助你品尝食物的味道，并且协助吞咽。因为味蕾在感知味道的时候需要溶媒，这个溶媒就是唾液。

     唾液还可以把食物混合成食团，便于吞咽。除此以外，口腔中流动的唾液还会清除粘到牙面上的食物残渣，防止龋齿的发生。如果唾液少了，这一切都会受到影响。

    

     口干都是因为缺水吗？

     只要口干，我们第一想到的就是缺水。然而并非只有缺水才会出现口干现象。比如1、某些药物会导致口干，研究发现，大概有400多种药物会导致口干；2、神经受损会导致口干；3、干燥综合征引发口干；4、吸烟会加剧口干；5、酒精和咖啡导致口干。

     口干怎么办？

     首先你需要咨询牙医，确定自己口干的原因，然后针对性的治疗。

     除此外，还需要警惕

     口干怎么办

     1、口干需要喝水，但不是猛地灌一瓶，而是小口小口的喝，保持口腔的湿润度。

     2、口干时不喝含糖、酸性和含咖啡因的饮料。

     3、喝水或喝牛奶要配点东西吃，可以帮助锻炼咀嚼和吞咽能力。

     4、口干可能会促发龋齿，所以要每天刷牙漱口，使用牙线彻底清洁。

     5、口干严重的情况，需要使用药物。

     6、有条件可在房间内安装加湿器。

    

    

    

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