惊蛰养生，再谈安宫牛黄丸
2023/3/3 0:05:00 意念疗法

    

    

     惊

     蛰

    

    

     在当今新冠病毒肺炎疫情肆虐之时，全民更加注重保养身体，预防疾病，节气养生便是其中的方法之一。又是一年惊蛰到，惊蛰节气如何养生？几个朋友打电话来说要服安宫牛黄丸，在此我有几点建议与大家分享。

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     一、 惊蛰养生

    

     惊蛰，古称“启蛰”。《夏小正》曰：“正月启蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣”。为一声春雷，惊醒蛰伏万物，大自然从冬天封藏状态，转变为春天生发状态。惊蛰是二十四节气中的第三个节气，是全年气温回升最快的节气，标志着仲春时节的开始，也是春耕开始的日子。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际，人们如何保养身体？中医学认为春季对应于肝，具有“生”的特点。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。饮食上，惊蛰时节的饮食应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。起居上宜：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。”(《黄帝内经》)，即春季万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，如此遵循自然界的规律可以使精神愉悦、身体健康，增强体质抵御病菌的侵袭。

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     二、 再谈安宫牛黄丸

     安宫牛黄丸因为能及时救人而被老百姓视为灵丹妙药。近几年社会上开始流行在惊蛰节气服安宫牛黄丸来保养身体，但对安宫牛黄丸到底有什么功效，有什么特点，适应症是哪些，什么情况下可以服，什么情况下不可以用，怎么服用都不是很清楚。

     (一)安宫牛黄丸是什么药？

    

     出自温病学家吴瑭的《温病条辨》的安宫牛黄丸，是中医急救药中的“凉开三宝”之一。《黄帝内经》中说：“心为君主之官，五脏六腑之大主”。在古代，君主居住的场所就是“宫”，宫殿。“安宫”，就是使心安居其宫。安宫牛黄丸就是专为热邪侵犯心包，高热、神昏、谵语、惊厥等危险症状而设的。其属于中医方剂的开窍剂，也是一种名贵中成药。为黄橙色至红褐色的大蜜丸，气芳香浓郁，味微苦。

     (二)安宫牛黄丸有哪些药物组成，有什么作用？

    

     组成安宫牛黄丸的药物有牛黄、犀角、雄黄、黄连、黄芩、栀

     子、朱砂、麝香、冰片、郁金、珍珠、金箔。其中：牛黄清心解毒；

     犀角清心凉血解毒；雄黄助牛黄以化痰解毒；黄连、黄芩、栀子清热泻火解毒；朱砂、麝香、冰片、郁金芳香辟秽，化浊开窍；珍珠镇心安神，金箔为衣，重镇以除烦躁。主要功用为清热解毒、豁痰开窍、镇惊安神。

     (三)安宫牛黄丸适用于哪些疾病？

     安宫牛黄丸主要适用于治疗中医的风温、春温、暑温、疫毒等温

     热病因热邪燔灼营血，热陷心包，痰热上蒙清窍所致高热烦躁；神昏谵语，或舌蹇肢厥；以及中风痰壅，突然昏迷，面赤气粗，口眼?斜；小儿外感，热极生风，风痰上扰，高热烦躁，喉间痰鸣，神昏谵妄，惊厥抽搐者。西医主要用于治疗各种疾病引起的高热和心脑血管病症。如流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎、中毒性痢疾、中毒性肝炎、肺炎、败血症、肝昏迷、尿毒症、高血压危象、脑血管意外等病所至的高热、神昏、谵语、抽搐、惊风、狂躁、四肢厥凉、牙关紧闭、偏瘫失语、休克昏厥等症。

     (四)安宫牛黄丸可以作为保健药服用吗？

     从以上介绍可见安宫牛黄丸的药性特点为苦寒清热之品，主要用

     于以高热、神昏、谵语、惊厥为主要症状的各种热病的危急重症。若把安宫牛黄丸作为保健药服用，对于身体瘦弱，素体阳气虚弱或脾胃虚寒的人来说，尤其是身体虚弱、阳气亏虚的中老年人，可能“保健”不成反伤身，盲目滥用只会无病致病或让病情雪上加霜。另外，因其配方内的雄黄、朱砂含汞和砷等有毒物质，若不遵医嘱，擅自作为养生补品过量服用，可产生蓄积性慢性中毒，对人体的危害甚大。安宫牛黄丸的说明书也说：“寒闭神昏不得使用。孕妇慎用。不宜过量久服。肝肾功能不全者慎用”。可见，安宫牛黄丸既不是“万能丹”，也非日常可随便服用的养生保健“补品”。即使用于治病，也都应在专业医师指导下服用!在当前新冠病毒肺炎的疫期，保护好我们的机体，防止抵抗力下降而受到病毒的侵袭，就请朋友们省下这笔钱去运动吧!

    

    

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