大宗师说：把食指塞进这里，强肾固精，堪比大补药~
2023/4/10 0:05:00 意念疗法

    

     万籁声：当代武林泰斗，南北大侠杜心五先生的入室大弟子，自然门武学大师，是一代爱国武术家、武术教育家

     自然门一代宗师万籁声先生自己亲身用的一个养生功法，据说比吃人参燕窝还要强，被称作“童子功”。

     这个童子功，不是说童子才能练，而是说经常练习可以使我们恢复童子之躯，精神饱满。

     方法操作极其简单：

     晚上睡觉之前，用食指塞在耳朵里，以不透气为度，不要太紧，也不要太松，然后自然呼吸，保持几分钟即可。

     这个方法可以使我们精力旺盛，对于精神萎靡不振，腰酸膝软，有非常好的治疗功效，普通人健肾只此一招便可受益无穷。

     【附文】

     以下是万籁声老前辈多年前在武林杂志上发表的原文：

     童子功，实则名为：炼精化炁。这炁字，即代表无形的气。如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿；且可治遗精早泄和生理的冲动。然而方法又极简，所谓“真传一句话，假传万卷书”。真诀是：口闭，目闭，卧式，以两食指塞两耳孔(如食指有毛病时，中指亦可)，以不透气为度!不可重塞，亦不可太轻，以不透气很舒适为旨，有时，由鼻出气一口时，觉气微微直达涌泉，吸气上来时，不要管它!如此一二次。此后即是自然呼吸，不要管腹部胸部的弛张紧缩!要自然、不要握固、着相。三四分钟，觉口内生津，咽下就是。觉精管尿管似乎紧缩，很舒适，即可慢慢将两食指放下，安静而卧。如此积精充盈，身体自健了。睡前、起前，均可习之。中夜、午睡将起，亦可习之。是很容易练习的。而故意呼吸鼓气，一练就半小时，反而练坏了!这一步功夫，是以前修持之士不传之秘!一试便知。此外，中夜心不宁时，均可随意习之。切勿著相鼓气!如有练出偏差的，按此法矫正即愈。固精固气，回精补脑!功效之大，比吃多少人参燕窝还强：可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱等等症候。我今行年八旬有一，除得力于自然门气功外，此功作用不小。也许您会觉得这有点玄虚，那你不妨试试，反正很简单，看看会不会收到效果呢？

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