为什么长结节的人越来越多？这三个问题不解决，结节一直长！
2023/4/22 0:05:00 意念疗法
很多人在体检后，看到报告上有“结节”二字，就慌了神，生怕对自己的身体有影响。虽然结节有良性和恶性之分，但也不必太担心，因为结节大多数是良性的。
但你有想过为什么长结节吗？中医认为，结节的生长和个人体质有关。那如何用中医方法来改善？
今天就让我们好好说一说。
· 中医对结节的认识·
中医认为结节的形成主要与气结、痰凝、血瘀有关，其中气结与肝的关系最密切。
这是因为，在我们的五脏六腑之中，肝主管疏泄，肝气运行的正常与否，直接关系到人体气机的升降与调畅。
《黄帝内经·阴阳应象大论篇》：肝，在志为怒，怒伤肝。经常生气或是经常生闷气之人，更容易引起肝气郁结，若肝气郁结，气机不畅，就容易出现结节。
若仅仅是气结，那出现的结节往往忽大忽小，变化不定，不容易成形，每次的检查报告上也会显示结节时有时无，大小不定。对于这类人来说，最重要的是——疏肝理气。
陈皮橘叶茶
橘叶味甘、辛、性平，入肝、肺经，有疏肝行气、化痰消肿之功。平时性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态者，就可以喝点陈皮橘叶茶。
取陈皮10克，新鲜橘叶20克。先将新鲜橘叶拣洗干净，与陈皮一起，放入砂锅加水适量，浸泡、煎煮20分钟，过滤取汁，代茶饮。
经常按揉或拍打膻中穴可解开胸中郁结，有这类问题者，可每天拍膻中穴30~50下，力道以不痛为宜。
只有当肝气郁结进一步发展，损及脾气，脾胃运化失司，出现痰凝；或血行不利出现血瘀时，结节才会成形，固定一处。
所以说结节的形成，大多气结为先，痰凝、血瘀在后。那么，对于痰凝和血瘀两种情况，我们该如何调理呢？
· 痰湿体质的调理方法 ·
这是肝气郁结进一步发展的其中一个结果。气结损及脾气，导致脾的运化功能降低，难以排出无用的水液，长期停留在体内，则形成痰湿。痰湿是体内黏滞重浊的非正常物质，是人体津液代谢障碍的病理产物，长期堆积在体内容易形成结节。此阶段的结节会成形，固定一处。
痰湿体质的特点：易浮肿，分泌物多，易起湿疹，油光满面，易出汗，浑身困重，腹部松软等。
类别
特征
头身
面部皮肤油脂多，形体肥胖，腹部肥满松软，对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
饮食
喜食肥甜油腻的食物。
睡眠
饭后困倦，睡觉打鼾。
心理
性格温和、稳重，善于忍耐。
排泄
汗出黏腻；便秘或稀溏。
1.祛痰化湿方
茯苓5克、山药5克、莲子(去芯)5克、百合3克、陈皮3克。以上药材打粉，开水冲泡，分早晚两次服用。
2.艾灸
艾灸脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、气海穴、丰隆穴。建议1周3次，每次选2-3个穴位，可长期坚持，以健脾益气、利湿化痰。
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3.按摩丰隆穴，健脾化痰
丰隆穴是化痰的要穴，此穴多气多血，属足阳明胃经。此穴每侧各有一个，按揉有酸痛为宜，可借助笔头或其他方便的工具来按。每天按2次，每次按5分钟，坚持3-5天，化痰的效果会逐渐显现，从而能预防结节。
提示：痰湿体质的人要少吃肥甘厚味，以免导致水湿代谢不佳，而加重痰湿。常食用帮助发汗、利尿、健脾胃食物。
祛湿主要通过发汗、利尿、健脾胃的方式来进行，以此达到祛湿的目的。
发汗：香菜属于药食同源的一种食物，能帮助祛湿发汗，可以加点盐、醋、酱油、香油、辣椒油来凉拌着来吃。平时也要多运动，长期坚持，也能改善痰湿体质。(运动量需循序渐进)
利尿：冬瓜具有利水、消肿的功效，可以冬瓜带皮煮汤喝，能更好地消肿利尿。
健脾胃：可以常喝莲子薏米粥，莲子能健脾胃，还有养心安神的作用；薏米可健脾利湿，还有一定的散结作用。当然，也可以用扁豆、赤小豆来熬粥，它们也具有健脾胃的作用。
· 血瘀体质调理法 ·
这是肝气郁结进一步发展的另一个结果。气结导致体内血液运行不畅，而形成血瘀。此阶段的结节会成形，固定一处。
血瘀体质的特点：面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。
类别
特征
头身
面色、皮肤、口唇紫黯；舌质黯淡有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗；有黄褐斑、长期黑眼圈等；皮肤常出现乌青或青紫瘀斑；肢体麻木，身体局部常出现莫名的疼痛。
饮食
无明显影响。
睡眠
不易入睡。
心理
性格浮躁、健忘。
排泄
无明显影响。
1.艾灸
艾灸膈俞穴、内关穴、合谷穴、血海穴。建议1周3次，每次选2-3个穴位，可长期坚持，以调畅气机，推动血液运行。
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2.拍打全身
拍打所用的手掌位置：拍打胳膊用手指和手掌交界处拍，腹部、大腿用手掌拍，此处手掌可稍微扣着拍，这样更容易拍通经络。后背处可借助工具来拍，或者请家人帮助。
拍打方向：胳膊内侧，从胸到手的方向拍；胳膊外侧，从手到肩的方向拍；左手拍完拍右手；腰背处从上往下拍，拍到腿部；腿的内侧从下往上，拍到腹部。
拍打节奏、力度：数好拍数，以弱弱强的力度拍打。
拍打时间：全身上下拍一圈要1分钟左右，每天拍3-5分钟。
拍完后，感到全身轻松、舒适，坚持一段时间可以改善血瘀体质。
(图片源于央视网，不作商业用途)
3.常食用藏红花、三七能帮助改善血瘀
藏红花是药食同源的好食物，能活血、调经、通脉，血瘀体质者可以每天用5-10根藏红花泡水喝(每次用量不宜超过6克)，可多次冲泡，泡后的藏红花还可以嚼服。对于脸上有瘀斑的人，经常喝还有养颜的效果。
三七能活血通脉、行气止血、止痛，还有一定的补益作用。一般1天用1.5-3克三七粉，早晚服用，并生吃三七，调血瘀作用更好。
通脉花果茶
取山楂15克，玫瑰花10克，月季花10克，红花5克。玫瑰花、月季花和红花用水冲净，放入保温杯中，倒入滚开的热水，盖上盖子拧紧。
然后将保温杯上下颠倒几次，使水充分地浸泡药材。静置20分钟后可以饮用。此药茶可以反复冲泡至味淡。
大家明确了自己的体质后，可以根据以上方法来预防和缓解。另外，即便是已经切除了结节的人，还是需要改善一下体质来预防哦，以免再次形成结节。
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