【药膳食疗】宝宝不上火 全靠它了
2015/11/24 家庭保健报健康家园

    

     枇杷是止咳润肺的好食材，也是清热滋阴的好东西。与银耳、雪梨、合用做羹，不仅酸甜可口，更适合孩子冬季上火。

     食材：枇杷果十余枚，雪梨两个，银耳适量，冰糖、枸杞适量。

     做法：先把银耳掰碎，用开水浸泡一夜。

     枇杷、雪梨去皮去籽，切细丁或薄片。

     在电饭煲中加热水，倒入银耳、雪梨、枇杷、冰糖、枸杞，然后通电加压即可。

     如无电饭煲，可用砂锅煲半小时左右。

     功效：滋阴清热，去火除烦。

     本品酸甜可口，不仅可清热除烦，还是宝宝佐餐的佳品。

    

    

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