六个意想不到 招来心脏病
2016/4/20 家庭保健报健康家园

    

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     情绪过于激动会显著增加人们心脏病发作的风险。澳大利亚的研究者询问了313名曾经有过疑似心脏病发作病史的人，通过考察他们症状发作前的愤怒程度后发现，在强烈的愤怒情绪(表现为非常生气、身体紧张、握紧拳头或咬紧牙关)爆发之后两个小时，他们心脏病发作的可能性上升了8.5倍。

     2

     英国伦敦大学的研究者发现：每天看电视(或用电脑)4个小时或更长时间会让人们患上心血管疾病(如心脏病发作)的风险增加125%。如果你的工作需要整日坐在办公桌前，建议每隔20分钟就应起身散散步，或是尝试使用站立式办公桌，它比坐着办公能多燃烧30%的热量。

     3

     很多成年人难以保证每晚有7~9个时间的充足睡眠，但持续达不到这个标准就会造成致命性后果。与每晚睡眠7~8个小时的同龄人相比，每晚睡眠不到6个小时的男性，其心脏病发作的可能性要比前者高出5倍。日本自治医科大学的研究者开展的另一项研究发现：这一结论同样适合于每晚睡眠时间不到6个小时的日本女性。

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     烟雾不仅会损害肺功能，也会伤到心脏。研究者在波士顿南部使用了空气污染测量仪，以考察接触可吸入颗粒物对心脏病发作的影响。分析结果显示：长期接触高浓度的空气污染物，会让该地区人们心脏病发作的可能性上升48%~69%。

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     婚姻破裂的确会造成心痛如绞的感觉。与保持婚姻状态的女性相比，离婚女性心脏病发作的可能性要高出25%，而离婚2次或更多次的女性，心脏病发作的可能性要高出77%；对于男性来说，如果他们离婚至少2次，那么他们心脏病发作的可能性要增加30%。

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     研究表明严寒和酷热都会增加人们心脏病发作的风险。英国科学家发现：在低于零下8摄氏度的环境中生活，心脏病发作的风险上升36%。另一方面，英国的研究者发现：一旦气温达到20摄氏度且气温每上升1摄氏度，人在随后的1~6个小时里心脏病发作风险就会上升2%。在酷暑季节，气温每上升1摄氏度，心脏病发作的风险就会跃升到6.5%。

    

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