夏季多发“五更泻” 中医有妙招
2016/7/7 家庭保健报健康家园

    

    

     最近，很多人都反映自己在早上四五点的时候出现腹泻的症状，就像闹钟一样到了那个时间段肚子就会疼痛，挣扎着去厕所完全排泄出来才会感到舒服。这主要是由于夏季多吹空调或者受冷，生活习惯不好，饮食贪凉，作息不规律所致。这种腹泻中医叫做“五更泻”。

     “五更泻”又称鸡鸣泻、晨泻，中医认为，晨泻多因肾阳不足、命门火衰、阴寒内盛所致。不少患者因为体内火力不足，在阴气盛、阳气未恢复的黎明时分，腹痛、肠鸣后就会发生腹泻。很多人泻后感觉会舒服一点，但时间久了还会出现腰膝酸软、腹部畏寒、四肢冰凉等症状，这都是肾阳亏虚的表现。患者若有这些症状，不妨对着镜子看看自己的舌头，如果舌体偏胖，舌头边缘有齿印，则不但肾阳虚且脾阳也虚。

     这类患者可在中医师指导下服用温补肾阳的中药汤剂治疗，也可以选用生姜、大枣等食材煲汤服用，辅助治疗。根据中医理论，使用艾条灸和温针灸的方法疏通经脉、驱散寒气，疗效也较好，可选用肾腧(腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸)、命门(第二腰椎与第三腰椎棘突之间)、关元(脐下3寸)、气海(脐下1.5寸)等穴位。此外，这类患者在日常生活中，一定要避免受凉，尤其要注意腰腹部及下肢的保暖。晚上睡觉时天气如何炎热也要注意保护腹部，不要受凉。

    

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