知道这些猝死前兆越多，你“活”的希望就越大！
2016/11/24 家庭保健报健康家园
人生就是那样世事无常，你永远都不会知道下一分钟会发生什么？!生离死别的悲剧每天都在我们身边上演着。“猝死”带走了我们的亲人、我们的朋友、我们的爱人……
一个个鲜活的生命几小时之前
还有热情的心跳
还有美好的微笑
还有温柔的话语
还有一切一切美好的愿望和憧憬
而几个小时后这一切都再也
无法在他们的身上找寻
留下的只是一个冰冷的躯壳
再也无法听
再也无法笑
再也无法诉说
猝死真的很可怕
但是并不是不能避免
为了让更多的人远离猝死
为了留下更多热情的生命
也为了减少那些白发人送黑发人的悲剧
学习健康的知识
了解猝死的征兆
对我们每个人都会非常的有帮助
每分钟3人心脏猝死
据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1%。
猝死越来越容易出现在年轻人身上。
疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。
据研究资料显示，我国心脏性猝死的发生率为41.84/10万，每年心脏性猝死的总人数约为54.4万人，也就是说，我国每年在1万人中大概有4人死于心脏性猝死，每分钟就有1人猝死。
统计资料显示，猝死在包括车祸、自杀、恶性肿瘤等各种原因引起的总死亡人数中占20%，是仅次于恶性肿瘤(占23%)的第二大死亡原因。
然而令人担忧的是，大量的猝死高危人群并没有意识到这种风险的存在。那么，猝死的高危人群都有哪些呢？
心脏病
心脏猝死相信所有人都会闻之色变，心源性猝死是心脏病突然发作而导致的意外死亡。
抑郁
抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。
打呼噜
打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。
过度劳累
经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态；吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。
熬夜
长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。
生活压力大
会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。
肥胖
心血管病最爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。
久坐电脑前
长期上网属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。
抽烟喝酒
吸烟的人发生心肌梗死的风险时常人的3倍。究竟能让心率加快、血压升高，是扣动心脏病发作的扳机，长期饮酒还可导致心脏衰竭等疾病。
事实上，引起猝死的绝大多数急症都有比较典型的表现，或是明显的警示信号，而有一些信号则容易被大家忽略，或引起误诊。如果遇到以下情况，患者身边的人应该在对患者进行力所能及的抢救的同时，立即拨打急救电话120。
没有胃病却胃疼
如果在没有任何明显缘由的情况下有了这些反应，那么极有可能是心血管出了问题，从而引发的肠胃不适。动脉由于脂肪沉积物堵塞将会减少甚至阻断血液传输给心脏，而这会引起心绞痛。
当出现了上述症状，及时休息将能帮你缓解不适。如果是心脏病的征兆的话，这些症状不会持续很长时间，但会一直反反复复。因此，一旦吃了过去习惯性服用的抗酸药、止呕药等后，很快又复发了的话，那么就要考虑心脏问题了。
焦虑失眠，无症状惊醒
持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，那么这宣告着你的心脏出了问题。当然，也许感冒了也会感觉疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒引起的。超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会有极度的疲劳。
过度出汗，长期反复
当你在一段时间里并没有进行运动却会突然出汗的话，那么这常常是你心脏疾病发作前的一个信号。对女性而言，感觉上更像是更年期里的潮热或者盗汗。在心脏病发作前，身体上例如颈子、后背、头皮、手心或者脚掌都会大量出汗。过度出汗应警惕可能是身体发出的心梗信号。
如果发生猝死症状请让病人平卧，切记不要移动病人，服用硝酸甘油或速效救心丸，并迅速拨打120急救电话!
阴阳两相隔 生死两茫茫
转发出去挽救更多生命
— 完—
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