冬天都爱泡温泉，可有人一泡就头晕咋回事？
2017/1/3 家庭保健报健康家园

    

     寒冷冬季

     带上家人

     约几个朋友

     去泡温泉

     实在是一种享受

     正所谓“无温泉不暖冬”

     冰天雪地的季节

     泡在热乎乎的温泉池中

     仔细品味周围的风景

     是何等的惬意

    

     小编也爱泡温泉

     不过我怎么一泡温泉

     就头晕

     咋回事呢？

     你也这样式儿的吗？

    

     其实呢

     泡温泉是有讲究的

     一定要考虑

     自己的肤质、泡温泉的水温

     时间、次数等因素

    

     “温泉病”可能出现的症状

     24岁姑娘一泡温泉就头晕医生：属于对热度反应敏感

     现在温泉不少，花样更是多，什么红酒温泉、牛奶温泉、中草药温泉……不少人都热衷于此。一位24岁的姑娘晶晶特别喜欢泡温泉，最喜欢加了“料”的特殊泡池，可是每次都是刚泡十多分钟就头晕，浑身没劲，还喘不上来气儿。

     医生介绍，像晶晶姑娘这种症状是属于对热度反应敏感的表现。皮肤受热血管扩张，就会开始出汗，心率会加快， 有些人还会感到头晕、心慌、压气甚至有些人还会出现心绞痛。身体正常的人出现这类症状，不要过度惊慌，到空气流通的地方休息就可以。

     老人泡温泉时突然昏厥医生：特殊人群泡温泉时要格外注意

     前不久，一位56岁张先生泡了近一个小时温泉，没想到突然昏厥了，到医院一检查，是脑出血。医生表示，一些有特殊疾病人，如高血压、心脏病、糖尿病、血管病变等患者在泡温泉时要遵照医生的指示。

     医生建议，如果患有消化系统疾病，泌尿系统疾病、呼吸道系统疾病等疾病，泡20分钟左右就可以了。不建议有疾病基础的人进行寒热交替的泡。寒热交替会加重血管负担，有基础疾病人群很容易承受不住。

    

     “

     泡温泉是一种自然疗法，泡温泉后大部分的化学物质会沉淀在皮肤上，改变皮肤酸碱度，故具有吸收、沉淀及清除的作用，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。温泉对身体健康有益处，可消除疲劳。”

     选择中药温泉池要注意中草药性质

     现在，几乎各地的温泉都有五花八门的中药泡池，医生提醒，虽然泡池内的中药只会影响表皮血管，但是泡浴之前最好还是看看中草药的性质，根据自身特质选择泡池类型。

     1热性体质的人，口干舌燥大便干燥，就不要上补益类的药物泡了，要选择夏枯草、龙胆草这种清热解毒类的药池泡。

     2如果您每天都疲乏无力天天没有劲儿、失眠多梦，身体虚弱，就不能选择清热解毒类的药池泡温泉。

     冬季泡温泉注意事项都有哪些？

     不能空腹或者吃太饱泡温泉。因为空腹在高水温下容易引起头晕，太饱会容易引起消化不良易发生意外。

     泡温泉时间不可过长，次数不可过于频繁。因为一般温泉水温高于人体温度，人在水中，汗水不能蒸发，皮肤保护膜功能降低，容易头晕。

     喝完酒不应泡温泉，温泉水的热度会抑制消化系统工作，导致消化不良。饮酒和温泉水的双重作用会使心跳加快、血压升高、加重心脏负荷、大脑供血减少，容易引起头晕。

     睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

    

     对老人来说，泡温泉应该选择与人体体温相近温度的泉池，先低温、后高温。同时每次浸泡的时间不应太长，根据个人体质，以8分钟左右为宜。可以反复入池浸泡，但要注意时间间隔，同时及时补充水分。老人最好不要单独泡温泉，以免体力不支发生意外。

     如果你浸泡的是强酸或硫化氢温泉，最好在泡完温泉后冲洗干净皮肤，避免出现过敏症状。

     泡完温泉后，身体当中的水分会随汗液大量的流失，应当喝一杯白开水。这样对身体健康会有好处的。

     冬季要注意泡完温泉后的保暖问题，当走出温泉后，要迅速用干毛巾擦干全身，尤其是腋下、胯下、肚脐四周的部位，然后用润肤露涂抹全身，这样会更好地锁住皮肤的水分。

     如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服，就应该离开，不可以继续泡温泉。

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