小小一颗调味料，祛湿、止痛、止咳效果特别好，赶紧来几颗！
2017/6/29 家庭保健报健康家园

    

    

     虽然花椒是调料的一种，但在中医上可有不小的功效，不信您看，这些方子里可都少不了它。

     止牙痛 花椒白酒漱口

    

     《神农本草经》记载：花椒味辛、温，能除寒痹、坚齿明目，还有麻醉、消炎、止痛的作用。用白酒泡花椒再漱口，对牙龈炎所致的牙痛有很好的缓解作用。

     ?具体方法是：取约10克花椒，倒入半杯开水，加盖焖5分钟，再倒入白酒50毫升，再盖住，等其冷却并过滤掉花椒后，喝一口含在嘴里，像平时漱口一样，一会儿低头，一会儿仰头，如此反复10多分钟，牙痛就能缓解。

     治痔疮 花椒水熏浴

    

     痔疮，中医一般辨证为肠风有热，应清热利湿、凉血解毒。花椒有温中止痛、祛湿散热的功效，所以能促进康复。

     ?具体方法是：取花椒100克，水2000毫升，先浸泡大约半个小时，再用武火煮沸后改用文火煮15～20分钟，然后用花椒药液的热气熏蒸患处，待温度适宜时坐浴，每天1～2次。

     腹泻 花椒肉豆蔻煎水喝

    

     夏天吹空调、吃冷饮、喝冰镇啤酒的人不在少数，因为受凉或吃过多寒凉的东西而出现腹痛肠鸣、腹部闷胀、腹泻时，也会用到花椒。花椒是纯阳之物，能散寒除湿、止泄泻；肉豆蔻具有温中涩肠、行气消食的功效，配合在一起，能温中、燥湿、止泻，也适合治疗小儿夏天寒湿、风寒腹泻等。

     ?具体方法是：花椒6克，肉豆蔻3克，水煎取汁，早晚2次分服，每天1剂，连用1～5剂。

     失眠 花椒水泡脚

    

     花椒水泡脚胜补药，国医大师陆广莘的养生秘诀就有一条“每天晚上都会用花椒水泡脚”。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚不仅能活血通络，还可以使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

     ?具体方法是：用一块棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后待温热泡脚即可。花椒包可以反复使用，用一个星期左右再换新的就可以。

     鼠标手 花椒水泡手

    

     得了鼠标手，不但会出现腕关节肿胀、手指动作不灵活等症状，严重时疼痛感还会蔓延到胳膊、肩部和脖子，不妨试试用花椒水泡手。花椒能温中散寒，其中所含的挥发油有局部麻醉和止痛的作用，对鼠标手引起的疼痛有一定的缓解作用。

     ?具体方法是：取适量花椒，加水煎煮后，晾至手能承受的温度，浸泡搓洗。

     解寒咳 花椒炖梨

    

     受了凉咳嗽不停，可以试试花椒炖梨。花椒具有温中散寒、除湿止痛的功效；梨味甘性凉，入肺、胃两经，具有生津、润燥、清热、化痰的作用。花椒炖梨既有花椒的热性，又具有梨的凉性，结合优势，调和药性。要注意这个验方主要适用于风寒咳嗽，热咳并不适用。

     ?具体方法是：取1个生梨，在上面戳5个小孔，孔内各塞花椒1粒，隔水炖熟，冷却后去掉花椒，吃梨喝汁。

     作者：北京中医药大学东直门医院肛肠科主任医师 赵宝明

     广东省中医院消化科博士 胡丽娟

     南京市妇幼保健院儿童保健科 苏恺

     编辑：刘迪

    

    

    

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