这个地方疼千万别当骨科病，可能是心脏出了问题！40岁后互相提醒
2017/12/15 家庭保健报健康家园

    

     疼痛是身体

     给我们发出的

     一种警告

     告诉我们

     这里出了问题

    

     大多数情况下

     都是哪里痛

     就是哪里有问题

     但凡事也有例外

     有一种原因引起的

     疼痛可不是这样

    

     别把心脏病当成骨科病!

    

     如果你发现自己的左手臂没有缘由的突发疼痛，并伴有胸痛症状，千万别当作是劳累引起的骨科问题!

     左侧手臂疼痛是心脏骤停的征兆。这种疼痛一般为钝痛，而不是剧痛，尽管疼痛不太严重，但要抬起手臂却十分困难。可为什么会这样呢？

     心脏病发作引起的疼痛可能由中枢神经系统传递到左侧的神经造成的。所以，如果出现出现了左臂疼痛，千万别简单的以为就是胳膊疼，这可能是心脏在拉警报!

    

     心脏病突发的表现

     男性患者：持续胸痛和大汗。

     女性患者：放射痛、后背痛、恶心呕吐多，胸痛和大汗则相对少见。

     上了岁数的人：症状不太明显，但是出大汗就要注意了。

     放射痛的范围广，包括胃、下巴、肩膀、颈部、后背、左臂、左腿、牙、舌头等等部位的。

     你的心脏老了吗？

    

     什么信号提示我们，心脏已经开始衰老呢？下面的方法，都来测一测：

    

     心脏“生病”前兆

     将手向前伸直，接着斜放下45度，此时静脉往往呈怒张状态。如果手向上举45度，静脉依然明显，呈怒张状态，提示我们患心脏病、心功能不全的可能较大。

     经常感觉到心慌、胸闷；一旦劳累的时候，经常感觉心前区疼痛，或者左臂放射性疼痛。早晨醒来的时候，如果起身较快，会感觉胸部难受；饭后胸骨后不适，有微胀的感觉，甚至冒冷汗；晚上睡觉的时候胸部憋闷，不能平躺；走路时间稍长或者速度稍快的时候感觉到胸闷、气喘、心跳加速。

     学会心脏病自救!

    

     保命五步曲

     1

     保持镇定，减少任何活动，含服(舌下含化)硝酸甘油；

     2

     拨打 120 急救电话；

     3

     就地自然平卧，保持气道通畅，家中有条件可以吸氧；

     4

     注意为患者保暖；

     5

     在就近治疗的原则下，选择技术设备好的大医院进行溶栓治疗。

    

     活动舌头=给心脏按摩

     做法:将舌头伸出来再马上缩回去，反复 20~30 次；舌头向左右来回摆动 20~30 次；在口中做 5~8 次顺时针、逆时针搅拌。

    

     手臂按摩=贯通心包经

     经络位置：心包经的走向是从心脏出发，经过腋窝，沿手臂内侧的正中线到达指尖，途中有天池、极泉、内关、劳宫等穴位。

     方法：用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。

     温馨提示

     发生心绞痛时，建议把硝酸甘油一片嚼碎，然后在舌下含服，起效会更快，口干可滴少量开水到口内。如有条件要同时吸氧，含服五分钟后若不见效或疗效不明显，可再含服 1 片，最多可连续含服 3 次(共 3 片)，每次隔 5 分钟。青光眼、脑出血患者应当慎用。

     经常吃鱼可预防心血管病，降低胆固醇。喝茶时，将绿茶碾碎了泡，能摄入更多茶多酚，给心脏加倍保护。饮食要清淡，注重低脂肪、低盐分、低糖分、低胆固醇、低刺激性，晚餐不要吃太饱。

     编辑：刘迪(来源 中医堂)

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