咳嗽感冒，煮点它一天就好，医生也经常用，不妨一试！
2018/1/10 家庭保健报健康家园

    

     冬天到了

     天气寒冷

     导致咳嗽感冒等疾病

     频频发作

     尤其是孩子

     和免疫力低的人

    

     虽然不是大病

     想马上好起来可

     没那么容易

     今天小编教你几招

     不用吃药就能好

     风 寒 咳 嗽 ——花 椒

    

     做法：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

     把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

     风 寒 感 冒——红 糖 姜

    

     做法：姜5片+红糖200克

     生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

     冻 手 冻 脚——山 楂 泥

    

     做法：山楂2颗+塑料袋1个

     只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

     手 脚 冰 凉——红 豆

    

     做法：红豆250克+红糖2勺

     红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉!

     口 腔 溃 疡——蜂 蜜

    

     做法：蜂蜜10克+盐2克

     把蜂蜜和食盐倒入杯子，用温水冲开，连喝2~3次，口腔溃疡就能完全好。

     心 脑 血 管 病——醋 泡 黑 豆

    

     做法：陈醋100克+黑豆300克

     秋冬季节是心脑血管的高发季节，教你一个管用小方法：把黑豆先煮熟，然后捞进碗里，倒上陈醋浸泡3天，每天早晨饭后吃一勺，对心脑血管既有预防作用，还能帮助恢复。

     慢 性 鼻 炎——核 桃

    

     做法：生姜5片+核桃5个

     锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7~10天，就有很好改善。

     手 足 皲 裂——香 蕉 皮

    

     做法：香蕉皮1个+温水

     如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

     关 节 炎 症——白 醋

    

     做法：蜂蜜10克+白醋10克

     把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周。

     缓 解 抑 郁——玫 瑰 花

    

     做法：玫瑰花+温水

     冬季，万物凋零，人很容易情绪低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。

     急 性 腹 泻——大 蒜

    

     做法：大蒜1头+胡萝卜1根

     把胡萝卜切片，倒入锅中，加2碗水，煮开后放大蒜进去，再煮5分钟，喝上之后很快腹泻就会停止，但是记住，腹泻停了就别喝了，以防引起便秘。

     编辑：刘迪(来源 美食健康顾问)

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