“气”决定你的寿命！多1个人看，多1个家庭受益
2018/1/30 家庭保健报健康家园

    

     生病的感悟

     如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要；

     如果让你大病一个月，

     你会发现金钱特重要，

     身体和家人特特特重要；

     如果让你大病半年，

     你会放弃眼下一切的金钱和名利，

     去换回你认为重要的东西。

    

     遗憾的是，

     这个世界大部分人都是

     好了伤疤忘了疼。

     包括你我!

     所以，当看到这段话的时候，

     我更加坚定地知道，

     在生命中哪些人和事才是最重要的......

     我更加清楚地明白，

     人要平淡地活着，健康快乐最重要!

     健康重在观念

     聪明人：

     用100块钱养生，

     50块钱买保险，

     10块钱看病，

     1块钱抢救。

    

     愚蠢人：

     用1块钱养生，

     10块钱吃药，

     50块看病，

     100块钱抢救。

     大多数人，

     在生命的最后1~2年，

     花光一生的积蓄，

     吃遍所有含大量副作用的西药。

     再多开几次刀，然后……

    

     疾病如何应对？

     答案：重在预防!

     花是浇死的，

     鱼是撑死的，

     人是气死的。

     看看你能活到多少岁？

     1、经常自己找气生的人，即小心眼，一般活20~50岁；

     2、经常受别人气的人，一般活50~60岁；

     3、经常自我生气，也常气别人的人，一般活60~70岁；

     4、经常让别人生气，自己却不太生气的人，一般活80岁左右；

     5、不论别人怎么气你也能淡然处之，一般活90岁左右；

     6、从不气别人，自己也不生气，一般能活百岁或以上!

     结论：

     百病皆生于气!

     所以想长寿记得少生气!

     消气法

    

     (分九个层次，逐级提升)

     倾诉，回避

     运动，娱乐

     想得开

     自己想适合自已的方法

     换位思考

     放得下，提高境界!

     挺好挺好

    

     睁开眼睛

     我还活着

     挺好挺好

     闭上眼睛

     还能睡着

     挺好挺好

     粗茶淡饭

     能够吃饱

     挺好挺好

    

     摸摸衣兜

     钱还够花

     挺好挺好

     忙也一天

     闲也一天

     平安就好

     苦也一天

     笑也一天

     快乐就好

    

     穷也一天

     富也一天

     知足就好

     爱也一天

     恨也一天

     过去就好

     想开看开

     快乐就好

     编辑：刘迪(来源 名医养生)

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