手上有一个“美人穴”，腿上有个“六味地黄丸”
2018/4/17 11:25:16 家庭保健报健康家园

    

     经络不通百病生，每个穴位都是一味中药，今天我们教大家一个“美人穴”、一个养肾穴，快来了解一下~

    

     美人穴

     人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以养颜首先要养心。有个穴位被喻为美人穴，开启这个“美人穴”，每天按一按，年轻10岁很容易!

     内关穴所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜的作用。

    

     内关穴的作用

     ●调整心率：按摩内关既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

     ●缓急止痛：按摩内关对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

     ●止晕止吐：按摩内关对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

    

     腿上的“六味地黄丸”

     中医上把肾称作“先天之本”，中医里面的“肾”，涵盖了现代医学的神经、内分泌和免疫等机体调节系统，和衰老密切相关。

     我国约70%的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。

    

     肾虚的表现

     肾气虚 、体质虚弱，经常头晕眼花、耳鸣耳聋、腰酸腿软、不耐远行、夜尿频多，男性阳痿早泄，女性月经不调等。

     ●肾阴虚 ：在肾气虚表现的基础上，还有五心烦热、口干、尿黄量少、舌红少津、脉细数等。

     ●肾阳虚 ：在肾气虚表现的基础上，兼有四肢畏寒、遇冷更甚，尿色清白而量多、五更泄泻、舌淡、脉沉迟等。

    

     按摩“小腿内侧”，可以治疗：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。以上症状多由肾阴亏虚引起，刺激小腿内测相当于服用六味地黄丸，且无副作用。

     小腿内侧的复溜穴(内踝尖上2指宽处，胫骨与跟腱间)是足少阴肾经上的经穴。肾经气血在此向上汇聚，刺激该处滋阴补肾作用极好。每次揉按2～3分钟，以产生酸胀感为宜，每天按揉3～5次即可相当于服用一天六味地黄丸。

     编辑：刘迪(来源 名医养生)

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