救命的马齿苋，99%的人不知道的妙用法！
2018/7/11 7:56:00 家庭保健报健康家园

    

     马齿苋

    

     马齿苋为马齿苋科一年生草本植物，全国各地均有分布，别名五行草，长命菜，五方草，瓜子菜，麻绳菜，马齿菜，蚂蚱菜等。肥厚多汁，无毛，生于田野路边及庭园废墟等向阳处。为药食两用植物，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿、明目的益处。

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     马齿苋性寒凉，能够清除心、肝、肺和大肠之热。

     马齿苋可明目、降血脂、使白发转青。

     马齿苋入肝经，可以凉血、降肝火。

     有的人熬夜后眼睛会发红，这是肝火上炎的表现，吃点马齿苋就可以好转。

     有些年纪轻轻就长白头发的人，不要怀疑自己肾虚或是未老先衰，这种白发是血热，是由于你的肝火太盛，上冲头顶引起的。对付少白头，你吃补肾药还不如多吃马齿苋来得直接。

     美国研究证实，马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量高，可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸，它可以降低胆固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。从中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。

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     对于急性肠炎效果更好(受寒引起的腹泻和脾虚引起的长期大便稀溏除外)。食疗排毒方：将新鲜的马齿苋入锅焯两分钟，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。

     为什么放白糖呢？因为白糖也有清热解毒的作用，同时中医讲究“酸甘化阴”，酸味的马齿苋加上甜味的白糖可以起到滋生体液的作用，可以缓解拉肚子造成的脱水症状。为什么不用红糖？因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。

    

     新鲜马齿苋能治前列腺

     前列腺炎是种常见病，有尿急、尿频、尿白粘液，小腹坠胀感。西医常主张使用菌必治静脉滴注，但往往反复发作，使得病菌产生耐药性，让医生举手无措。这里介绍一个偏方，患前列腺炎的患者可用鲜马齿苋捣烂取汁饮。

     【配方】：新鲜马齿苋500克。

     【用法】：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。

     【服法】：加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹饮用。

     【效果】：一周即可有好转。

     现在是采摘马齿苋的

     最佳时期

     这里很有必要提醒大家

     这么好的菜

     很有必要吃一吃

     责编：王晓洁(网络综合)

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