看起来无一是处的它，竟是降压千金方！千万别再浪费了！
2018/10/11 6:35:00 家庭保健报健康家园

    

     得了高血压，轻者会头痛、头晕、耳鸣、心悸，持续血压过高会引起中风、心脏病、肾衰竭等疾病。几乎所有高血压患者都会问，除了吃药，还有别的办法吗？

    

     今天就专门来解答大家的这一疑问。事实上，厨房里面经常扔掉的一个“垃圾”就是降压千金方，不仅能降压，还能救命!这个“垃圾”就是咱们平时随手扔掉的葱须!

     红酒+葱须 缓解高血压

    

     在民间，有酒和葱须共同使用，可能会对脾肾阳虚的这类高血压症有作用。专家提示：酒能活血化淤，葱须可以祛风散寒，对脾肾阳虚的高血压症有好处。

     葱须本身含有丰富的植物固醇，这个植物固醇可以降低血液中的胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，对心脑血管是有一定的保护的，所以说葱须泡酒，它对我们中老年人有一定的保健作用，尤其是在心血管方面。

     红酒泡小葱须

     材料：5根小葱，一瓶红酒(注意：最好是干红，其含有一些芦丁、一些白藜芦醇和一些花青素，对血管的软化、保护都有一定的好处。)

     方法：将葱须用清水洗净。然后用剪刀将它剪下来，我们把剪下来的葱须放到水里。加上1勺盐，泡5分钟。(加盐是为了把泥土处理得更干净，另外也有一定的杀菌作用。)

    

     把晾干的葱须放进准备好的玻璃瓶里，倒上红酒，最后盖上盖子，拧紧，放置于阴凉处保存。葱须泡红酒只需15天，便可以开盖饮用了。

    

     葱须泡红酒，可以经常饮用，饮用的量推荐是一天喝3次，每次1小杯，加起来一天的量在1两左右。

     编辑：刘迪

     (来源 名医养生)

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