脸上长了老年斑？别怕，教你一招，轻松祛斑~
2018/10/12 6:22:00 家庭保健报健康家园

    

    

     老人斑又称「老年性色素斑」，是因为皮肤老化所引起的，和紫外线所累积的伤害有关。主要发生在脸上和手背，老人斑的表现是米粒大小的隆起粗糙斑点，随着年纪的增加，大小会扩大，也会愈来愈凸。

     那么，我们真的就拿老人斑没办法了吗？看了下面的视频你就会明白，老人斑也是可以轻松祛除的。

     (温馨提示：请在wifi下观看)

     为什么会有老年斑？

    

     脾虚会导致血虚，脾虚的人又叫做脾不摄血，脾不统血。这样的人容易发生血管外出血的现象。血管外一旦出血，就会形成淤血。血淤之后就会形成堵塞，就会形成斑点。

    

     注意：贫血的人也会血淤(特征：唇色淡)。

    

     所以，祛除老年斑的关键就是通气血、补气血，双管齐下。

     山楂甘草水化淤活血

    

     由于山楂甘草水无法补气血，所以在山楂甘草水中我们要额外加一些补气血的东西。

     核桃(粉)：老年人气血虚弱，所以要补肾。核桃有补肾、补气、活血的作用(冲泡以粉为宜)。

    

     注意：用核桃活血，不能剥去核桃外面褐色的皮。

    

     ▲以上为10次的量，一次一两(一天的量)。补充：有老人怕吃糖的话，红糖可以不加。

     老年斑手部操

    

     祛除老年斑光喝山楂甘草水可不行，配合恰当的手部操，作用会更好。

     ◆两手互搓手背：两手背相对，互相搓，搓到发热为宜。

     ◆两手背互拍：两手背相对互拍，同样也是发热为宜。

     这两个动作十分简单，却能够促进局部血液循环，新陈代谢的作用。

     编辑：刘迪

     (来源 中医堂)

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