总埋怨男人“活不好”，可能是你没懂他~这份性福秘籍请收好！

总埋怨男人“活不好”，可能是你没懂他~这份性福秘籍请收好！
2018/11/15 11:00:00 家庭保健报健康家园

     有性学家指出

     女人是男人

     最好的性治疗师

     为了获得更完美的

     性体验

     有时候的确

     需要一些小技巧

     来给平淡的生活

     加点料

     性学专家总结了

     8个助性秘籍，

     据说看完的女人

     男人更“需要”她了

    秘籍一：接受自己的身体

     最让男人丧失激情的，莫过于女人对他说：“我的胸太小了，不性感；不要看我的臀部，太丑了，我明天就开始运动!”

     换位思考，你会如何面对总是自我贬低，满脸写着可怜的伴侣?男人既然选择和你在一起，你身上肯定有吸引他的地方。你越是接受自己的身体，就越能享受到性爱的美妙，他也一样。

     秘籍二：互相按摩更刺激

     互相按摩可以让两人感觉性感、放松，最要紧的是感觉被珍视、被需要。拿一条大毛巾或床单让他躺在上面。确保手是热的，最好事先在热水中浸泡一会，并且抹些精油，让空气中产生香气更好。

     按摩有助于事先了解对方的身体，以及彼此对触摸的反应，从颈部开始，依次是肩部及背部，可以揉、按，也可以轻刮，轻拍、轻捏，关注对方的反应。轮到你被按摩时，注意各种感觉，你也许会惊讶于身体某部分的反应。在此过程中，彼此间何种刺激会引起性反应，把它记下来，多储备一招。

     秘籍三：适当用情趣用品

     两性生活时间久了，对彼此的肢体和性器官都会产生一定的疲劳感。采用情趣用品可以在性生活中增添许多新鲜感。比如涂抹润滑液，让彼此感受真正的"水乳交融"，用震动棒或跳蛋可以增加前戏乐趣!

     也可以戴情趣避孕套，既能有效避孕，又可以提高性爱乐趣，何乐不为呢?

     秘籍四：换个环境不单调

     总是憋在家里过性生活太单调了，比如出去开个房，享受酒店带来的浪漫气氛；想玩激情的，可以试试"车震"。不过一定要注意安全，不能被偷拍，也不要造成缺氧哦!

     "野战"同样很棒很给力，但是它的危险性也更高，若能在帐篷里缠绵还是可以考虑的，切记不要太"嚣张"，被别人发现就糗大了。

     秘籍五：订个性爱时间表

     给性生活订时间表，听起来令人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，两人会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。

     调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。

     秘籍六：共同下厨做家务

     在很多爱情影视剧中我们都能看到一个场景：情侣或夫妻一起做家务，虽然是劳累的体力活，可相互之间总会擦出亲密的火花。

     最俗套的表现就是，两个人做着家务结果抱在一起开始亲吻，直至发生即兴性爱。

     秘籍七：不妨对他主动些

     男人们会懊恼为什么总是要自己先走出第一步。他们也希望有人主动“扑上来”，或者至少表现出一定的主动性：可以在聚餐时，耳边对他轻声说：“我想要”。看电视时，双手抚摸他的敏感地带。

     但要记得，对男人发起进攻得挑时机。如果他白天在办公室碰了一鼻子灰，或者他最爱的球队输了比赛时，你得自行走开。应在他感觉轻松、愉快时再行动。

     秘籍八：细节之中见爱意

     1.再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后他才起床，可以在他起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。

     2.帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在他刮胡子以前，你去把镜子上的水蒸气擦掉；在他起床之前几分钟，先起来煮咖啡、热牛奶；或者换好花瓶里的水。