爱吃柚子的注意了，现在知道还不晚，别忘了告诉家人！

爱吃柚子的注意了，现在知道还不晚，别忘了告诉家人！
2018/12/14 11:03:05 家庭保健报健康家园

     秋冬爱吃柚子的注意

     现在知道还不晚

     你喜欢吃的柚子有这么多的注意事项

     想挑到又大又好的柚子吗

     告诉小伙伴柚子的神奇功效吧

     让更多的人喜欢上柚子~

     1

     去除色斑

     皮肤专家研究发现，柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。

     2

     紧致肌肤

     柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。

     3

     减少中风

     最新研究发现，柚子之中含有一种黄酮类物质，这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。

     4

     增强体质

     柚子能有效的帮助身体吸收钙质以及铁质，对于身体非常的有好处。

     5

     有利于减肥

     营养专家研究发现，在不改变其他饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。

     6

     保护心脏

     每天吃一个柚子，能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。

     7

     治疗糖尿病

     吃过柚子的人都知道，柚子之中带有一种独特的苦味，不要嫌弃它不好，这种苦味物质也就是柚皮素对于身体具有很好的保健作用。

     柚子皮的好处

     第一：止咳化痰

     柚子皮的作用也是非常多的，具有很好的止咳化痰的作用。

     第二：治疗冻疮

     将柚子皮晒干后煮水，然后热敷在冻伤的位置就可以了。

     需要特别注意的是，使用柚子皮的时候一定要将内部的白瓤全部去除掉，这样才能够令气味更加的浓郁芬芳，同时治病的效果也是更好的。

     怎样挑出又大又圆又好吃的柚子呢？

     教你一招：一看二掂三挤压

     1、柚子是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的柚子较好；颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。

     2、同样大小的柚子，要挑选分量重的。

     3、用手挤压，不易按下的，说明瓤紧实，肉是又甜又嫩。