口干、口苦、口臭，肝胃火旺，三物泡水喝，千万别再错过了！
2018/12/31 11:00:00 家庭保健报健康家园

    

    

     在起床或是熬夜后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。

     中医认为，口干、口苦有可能是由肝胆湿热或胃火炽盛所致。

     胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症状，可用一些清热生津的中药。

     肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干、口苦、口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝利胆的中药。

     对肝火旺、胃热引起的口干、口苦、口臭等情况，可以自制一杯清肝利胆、去火消炎的茶饮——蒲公英菊花金银茶。

    

    

    

     取蒲公英根2.2克，菊花0.5克，金银花0.3克，制成蒲公英甘菊茶包。每天取1包，用热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2～3次。

    

     蒲公英相信大家很熟悉，不仅是好吃的野菜，还是中医里常用的一味中药，其味苦甘，性寒，无毒，入肝、胃两经，可保肝利胆，善于清肝、胃热，去火消炎。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。

    

     金银花性甘寒，气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

    

     菊花味辛甘苦，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度所致的眼睛干涩有很好的效果。

    

     三者一起泡杯茶，每日饮用，对改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的效果哦!不妨试试!

    

     此方性寒凉

     脾胃虚寒者慎用

     或搭配生姜片

     或大枣等温和之物

     一起泡水喝

     平时生活中

     大家要注意口腔清洁

     适量喝水

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     编辑：康艳 责编：李涤非

     (来源：老中医健康养生)

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