要冷饮，拒绝高热量！十种冷饮保你冰爽一夏……
2015/5/28 健康养生
夏天来了，市面上的雪糕热量高的可怕，而且冰激凌由于含糖量高，甜食会波动胰岛素，使得更多的被转化为身体中的脂肪，想想还是蛮可怕的，长胖就在一瞬间啊!
但是炎热的夏天很多小伙伴根本没办法拒绝冷饮，下面人马妞教你用酸奶冰爽一夏，简单快手，还可以分享给小伙伴!
酸奶+蓝莓制作方法：将蓝莓均匀裹上酸奶，放冰箱冷冻层至结冻即可。
酸奶+蓝莓 棒冰酸奶冻水果还可以做成棒冰糖葫芦的样式，吃起来更加方便，萌萌哒!
酸奶+香蕉
酸奶+坚果+水果坚果、水果和酸奶冻在一起做成能量棒，不要太美味啊!
酸奶+樱桃
酸奶冻水果的各种样式按照个人喜好，酸奶冻水果可以做成各种形式，像烘焙一样~不会做甜品有什么关系？夏天到了，把酸奶和水果倒在模具里冻起来，拿出来招待客人一样像模像样!酸奶草莓棒棒糖
酸奶石榴冰块
酸奶水果棒棒糖这是赢得孩子欢心的利器!
酸奶水果挞
酸奶棒冰夏天还是来一只棒冰最正点~无添加剂，健康美味足以秒杀市售冰激凌!
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