神奇!一片叶子，就能一月甩脂6公斤，别怪我发晚了！
2017/4/3 健康养生

    

     对于身上肉多的朋友们，其实有时还是很不好的一件事。而为了减下身上的肉肉，出现了各种各样的减肥法，如运动减肥，按摩减肥，瑜伽减肥等，而比较常见的还有一种是饮食减肥。小编就为大家介绍关于利用桑叶的减肥法，一起来了解吧!也可以添加金牌减肥老师微信：xjr592，教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤!!

     桑叶减肥原理：

     □ 桑叶清血

     其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，排清血液内的毒素，起到排毒瘦身的作用。

     □ 桑叶消肿

     由于桑叶有利水作用，因此桑叶可以促进排尿，使细胞里面堆积的多余水分排出体外，改善所谓的女性水肿的现象。尤其针对虚胖的女生，桑叶减肥效果更好。

    

     桑叶减肥的方法：

     1、桑叶减肥茶

     □ 桑叶减肥水

     将桑叶研磨成粉，用热水冲泡饮用；或者在晚上用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶，直到第二天清晨空腹的时候服下；而剩下的干桑叶可以继续用热水冲泡，白天当茶饮用。这样的方法减肥效果更显著。

     □ 桑叶菊花茶

     材料：干桑叶30克，干菊花30克。

     做法：吧桑叶和干菊花一起用水煎服，然后当茶饮用即可。

     效果：桑叶菊花茶对于身体发热有凉解的作用，可以清热去火排毒，以此促进身体排泄。

     2、桑叶沐浴减肥法

     先取50枚左右桑叶加2000毫升水，放到锅里煮开，煮到20分钟之后；

     将桑叶水放入浴缸，与开始调好温度的洗澡水充沛溶和，然后就可以沐浴啦。

     【注意】：

     用桑叶水泡澡30分钟以上；

     再将桑叶捞出来，加些热水升高水温；

     加入一些玫瑰花瓣持续泡30分钟；还有就是体质比较差的泡的时间不要太长。

     其功效：不仅能消除身体多余的水分，还能美白肌肤，有一定的瘦身、养生、美容的作用。

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