产妇坐月子时如何正确刷牙?99%的人不知道！
2017/5/15 健康养生

     产褥期内产妇身体比较虚弱，新陈代谢正在处于调整过程中，对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口特别要注意，讲究方法。

     1使用牙线

     在每天早晚刷牙的基础上，还应使用牙线清洁口腔，防止细菌和实物物在牙缝内残留。

    

     2刷牙的方法

     不能“横冲直撞”，也不要横刷，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

    

     3刷牙前用温水将牙刷泡软

     每天早上和临睡前各刷一次。用餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。若有吃宵夜的习惯，宵夜后再刷一次牙。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。

    

     产妇月子期间保持口腔干净清爽，可避免感染口腔疾病，不仅有利于自身的健康，更有利于宝宝的健康哦。

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