喝酒时千万别吃这些菜，等于玩命！
2016/10/19 健康养生

     大家都知道大量饮酒或空腹饮酒有损健康，而饮酒时哪些下酒菜对身体有利，哪些下酒菜就像“火上浇油”，可能会对身体造成不利的影响，很多人可能并不清楚。

     小编得提醒下大家，有些菜应当列入饮酒黑名单，否则后果堪忧啊。

     「

     喝酒不宜吃的食物

     」

     1.喝酒不宜吃腊肠咸肉

    

    

     2.喝酒不宜吃凉粉凉皮

    

    

     3.喝酒不宜吃烤肉烤串

    

     4.喝酒不宜吃胡萝卜

    

    

    

     5.喝酒不宜喝碳酸饮料

    

    

     6.酒后不宜吃药

    

    

     7.喝酒不宜吃生鱼刺身

    

    

     「

     下酒菜的正确做法

     」

    

     1.做菜时宜放些糖：糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

     2.做几款富含蛋白质的菜：酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品。

     3.下酒菜不能少了醋：醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。

    

    

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