健康篇|鼻炎“小克星”
2019/2/13 20:17:37BOY 健康人文

     鼻炎“小克星”

     乍暖还寒时，最难将息。随着气温的变化，不少小伙伴的鼻子又开始难受了!(>~<)那么，今天就给大家普及一些缓解鼻炎的小技巧吧。

     1.烟熏法。将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好，大概一个星期见效。

    

     2.橘汁法。用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

    

     3.高枕法。晚上睡觉时枕头稍垫高一点，注意背部不要着凉，可以在背上在披一个小毛毯。

    

     4.洗鼻法。.每天早上，手上捧点凉水，用鼻子吸，刚开始不能深吸，有呛水的感觉后醒出，重复几次，每天也可多次。坚持一个月以上。

    

     5.侧睡法。晚上睡觉时，如果有一边塞住了，可以采用侧睡的方法。

     6.按摩法。左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。

     以上便是一些治鼻炎的小技巧啦!有没有帮到你呢？

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