今天，你爱自己的胃了吗？远离胃癌，从这里做起
2021/3/29 18:11:33 健康人文
了解胃癌，从这里开始
你的身体，由你呵护!
胃癌是发生于胃黏膜的恶性肿瘤，是当前世界上最为常见的恶性肿瘤之一，在我国的发病率非常高。很多胃癌病人一发现就是中晚期。而胃癌的日益高发、年轻化和高死亡率，也是我国居民面临的严峻现实。
胃癌症状知多少
症状一、不特异症状
胃癌早期症状非常隐匿，也就是说，胃癌的早期症状，就是没有症状。无论是医生还是患者本人，很难从症状体征上判断出来。在胃癌早期，或许会有一些不特异的症状，比如腹胀、反酸、烧心、嗳气、打嗝、胃痛等，大多数症状与普通胃病极为相似，所以往往会被我们当成一般的小毛病简单处理，或者干脆不予理睬。
症状二、上腹部疼痛
在胃癌早期，胃癌患者一般会出现上腹部疼痛，但是随着病情的加重，这种疼痛感越来越强烈，并且会持续很久。这种疼痛感不容易缓解，即便是缓解之后也会很快出现。这其实是胃癌早期的一种症状，一旦出现最好马上到医院进行检查。
症状三、食欲不振或消化不良
有一些胃不好的人，他们经常会出现消化不良的现象，但是作为胃癌患者，他们还会出现食欲不振的现象。很多胃癌患者都以为这是胃溃疡或者是胃炎，吃了药就会好，但其实吃胃药不仅不会缓解症状，反而会出现反酸。且随着时间的推移，症状越来越严重。
症状四、呕血，大便潜血阳性，黑便
当出现比较明显的症状时，如消瘦、贫血、包块、呕血、腹痛、大便潜血阳性、黑便等，可能胃癌已经进入了进展期或晚期……
症状五、疼痛规律出现变化
有些患者出现胃痛时，以为是胃病犯了，但是这些疼痛的规律和犯胃病的疼痛规律是不同的，而且，即使吃了治疗胃病的药，也达不到很好的效果。
易患人群
一、有胃病的患者。
如有慢性胃炎、慢性的萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、感染幽门螺旋杆菌的患者，还有以往有过胃切除病史的一些人群，患癌风险比一般的人群要高，特别是反复发作但没有得到很好治愈的这类患者。
如果平时有一些胃部不适，即便这些症状时好时坏，也应引起患者的重视，及早到医院做胃镜。如果有溃疡性的病变，尤其是由幽门螺杆菌导致的这些溃疡，或者是长期的慢性幽门螺杆菌感染同时伴有胃部不适症状的患者，要重视细菌的根除性治疗。
二、有不健康的生活习惯的人。
熬夜较多、长期食用烧烤类、油炸类等不健康外卖、不规律饮食等，都有可能是胃癌的诱因。所以我们要坚持良好的作息习惯，无论夜生活再精彩，还是要保证合适的休息时间，确保饮食规律和饮食健康。
三、“遗传”。
对于有家族史或家族肿瘤聚焦倾向的这些人群，建议至少三年要做一次胃镜和肠镜。这个健康筛查是很重要的，因为往往一些早期肿瘤，如胃癌，可以通过此筛查出来，而等到有症状时再查出来，往往都是晚期了。
事实上，胃癌是一种与生活紧密相连的癌症，有一定的“家族聚集”现象，但是并不等于遗传，导致“家族聚集”的因素是有可能是生活习惯。一起生活的人总有相似的生活习惯，一起“中招”并不只是巧合。如果家里已经有人患病，就应重新审视一下自己平时的生活，是否“遗传”了相关的不良习惯。
我们几乎所有的人都曾有过中上腹不适的经历，通常这是“胃病”在作怪。有时这种不适是由胃炎、胃溃疡引起，有时是胃运动或者功能障碍的一种表现的。
所以，也不要一不舒服，就草木皆兵。一般而言，大多数不适的背后没有重大的器质性病变。
可惜的是，如前所述，胃癌早期也往往无症状或者仅有上腹部不适的症状，与良性疾病表现相似，不易引起人们的重视，使得目前大多数患者错过了诊治胃癌的最佳时机，待到胃癌向身体发出明确的信号时已经到了疾病的进展期或晚期。
我们该怎么做
1.有了胃病要积极治、及时治
别以为胃不舒服是小事，不管不顾或自己乱吃药，这可能导致病情延误甚至恶化。
2.根除幽门螺杆菌
如果查出有幽门螺杆菌阳性，不想让其发展成胃癌的话，最好进行根除治疗。
3.注意饮食
我们要注意自己的饮食情况，多食富含维生素C的新鲜水果，蔬菜；多食肉类，鱼类，豆制品和乳制品；不吃霉变食物，尽量不要吃烟熏食物或者是含盐量高的食物。
4.勤分餐、用公筷
这是目前预防幽门螺杆菌传染比较有效的方法。
5.三餐要定时
胃酸的分泌是很有规律的，到了饭点，胃会自动分泌出胃酸及胃蛋白酶等，等待食物的到来。
如果在该吃饭的时间不吃饭，让胃空等，胃液就会聚集，胃酸浓度上升，容易引发慢性胃炎、胃溃疡等疾病。
5.别乱吃伤胃的药
有些药很伤胃，比如阿司匹林、激素、退热、止疼药物(布洛芬、双氯芬酸钠、扑热息痛等)等，我们可以在医生指导下服用药物。
6.少喝酒少抽烟
烟草中含有的尼古丁，会对人的身体造成伤害；烈性的酒也会对胃黏膜产生伤害。所以一定要少喝酒，少抽烟，最好是戒烟戒酒。
7.多运动
预防疾病，需要多进行运动，通过运动来提高身体免疫力，这些疾病才不容易找上我们。
8.保持好心情
与此同时，我们也要保持心情愉悦，避免压力山大!要放宽心!整天愁眉苦脸的，胃也不好受。
亲爱的自己，
你今天，
爱你的胃了吗？
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