为什么男体育生在大学这么“吃香”？
2021/5/15 22:51:08 健康人文

    

    

    

     首先，让我们来看看大一新生的长胖规律：

     由于不健康饮食，男生在大学的第一年平均增重 3.8kg，女生增重 1.8kg。相关研究论文于2019年 7 月 3 日发表于 PLoS One。

     研究还发现，在大学第一年中，学生的饮食质量下降，酒精摄入增加，尤其是男性。大一男生的甜甜圈、炸鸡、啤酒和烈酒消费显著增加，蔬菜摄入显著减少。

    

     此外，男性的腰围平均增加了 2.7 厘米，女性腰围平均增加 1.1 厘米。

    

    

     而体育生则不然，他们每天刻苦训练，在赛场上挥洒他的汗水，锻炼自己的身体素质，将自己的身材练得更加有型强壮，因此不会出现长胖的迹象啦!

     如果你像小编一样生活在医学院校，突然看到一大群男体育生，你就会发现男体育生是真的香!运动的时候，他们浑身散发着荷尔蒙的味道，洋溢着青春的气息，真的爱了爱了!

    

    

     恰同学少年

     风华正茂

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     他们拥有高大健美的身材

    

     运动可改善人体的新陈代谢，促进骨骼生长，提高骨密度，强健肌肉，提高心肺功能，加大肺活量。经常锻炼的人神经系统的调节功能得到强化，身手更敏捷、灵活。此外，体育锻炼可消耗脂肪，增加肌肉，因此坚持体育锻炼可以减轻体重，塑造良好体型，如果有一副好的身材，异性的目光迟早会放在你身上啊!

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     他们乐观积极的生活态度能感染他人

    

     体育锻炼也可以给人带来愉悦感，缓解紧张情绪，减轻学习或工作产生的压力。因为体育锻炼可以改善神经系统功能，增强记忆力和反应能力，提高学习效率，同时体育锻炼让他们养成了乐观的情绪与开朗的性格，减少和避免产生抑郁和焦虑的现象。所以在大学中，搞体育的同学是基本不会出现自杀的现象啦!

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     他们身上充满自信的光芒

    

     在坚持运动中，他们培养了勇敢、拼搏和吃苦耐劳等优良品质，能勇敢地追逐梦想，并为梦想坚持努力。此外，他们参与一些团队体育比赛，能体会到竞争意识，能看到团结协作的成果，他们已经学习到如何协调人际关系，学会了在竞争中如何表现自己的才能与实力。只有自信的人才会吸引到更多的人啊!

     总之，生命在于运动，健康离不开运动。在运动中，体育生才是最有魅力的!所以，对于我们来说，体育锻炼可以帮助我们克服生理和心理上的障碍，促进身心健康，成为一个更加有魅力的人哦!

    

    

    

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