江湖上那些无糖可乐的传说~
2022/5/12 17:43:51 健康人文

    

    

     ? 无糖饮品?

     冒气泡的

     加冰的

     吨吨吨吨吨

     可乐？

    

    

     ? 快乐肥宅水?

    

     一问：无糖可乐为什么是甜的？

    

     二问：无糖可乐中的代糖细菌无法利用？

    

     三问：代糖会导致腹泻？

    

    

     ? 夏日清凉 ?

    

     1.无糖可乐不含糖，那么无糖可乐为啥是甜的？这就要归功于无热量的甜味剂。我们的舌头上存在味觉受体，能感知酸甜苦咸鲜这些味道。甜味剂能与甜味受体结合，然后火速将信号传给大脑，让大脑觉得「嗯，就是这个味儿。」

    

     2.细菌确实没办法利用代糖，但是牙齿害怕的不只是糖。无糖饮料尤其是碳酸饮料，都是含有酸性物质的，而酸性环境会持续对牙齿造成腐蚀，所以喝完酸性饮料最好先用清水漱漱口。

     最好不要立刻刷牙，吃任何东西都是如此。因为摄入食物后牙齿表面有极为轻微的磨损，唾液中的成分会在牙齿表面形成一个保护层，修复这些小小的磨损，我们要等到这一过程结束再刷牙，也就是半小时左右。

     3.糖醇不能被消化，它会在肠道局部形成高渗环境，吸收更多水分到肠道，同时也能被肠道细菌分解，产生气体，这就使得便便变得更加水润松软，更好排出，也就是大家理解中的「腹泻」。

     总而言之，小编不建议大家摄入过多的碳酸饮料。那么，有些什么饮品适合夏季呢？让我们来看一个视频吧~

    

     照片：来源于网络

    

     凉白开也可以清凉一夏!

    

     代糖的危害还在研究中，“敞开”喝无糖饮料并不可取!

    

    

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