关于水的谣言（二）
2022/8/17 11:37:52 健康人文

     隔夜水可以喝吗？

    

    

     民间有种说法，隔夜水不能喝。那么问题来了，在晚上十一点五十九分五十九秒的时候到一杯水，那么在十二点算隔夜水吗？那么问题又来了，从晚上十一点的水放到第二天早上六点的水算隔夜水吗？所以，隔夜水可以喝，只要可以确保水没有被污染，哪怕放几个小时，也没有关系的。

    

     一天要喝够八杯水

     一天八杯水没有准确的概念。杯子有大有小，八杯水可能是几百毫升，也可能是上千毫升,《国家膳食指南》建议，一天摄入1500~1700毫升

    

     早上喝一杯水可以排毒

     这里的毒指的是代谢废物。但是人体并没有这么玄幻。相比于早上喝一杯水，不如健康饮食来得实在。

     你还知道什么关于喝水的谣言吗？快在评论区留言吧!

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