秃头年轻化，不是闹着玩的！
2022/9/3 10:38:04 健康人文

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     秃头年轻化!

     不秃不知道，现在已经没有什么能比一头丰盈的秀发更让人羡慕的了……

     头发的茂密、润泽，显示了一个人的健康活力。再美的面容也抵挡不住脱发带来的衰退感。

     手心常出汗怎么办

     可是年纪轻轻，怎么就秃了……

    

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     不同人有不同的秃法

     /01/

     男

    

     男性群体中最常见的是“谢顶”，轻则发际线呈M型后退，重则成为“地中海”、“条形码”。正常的毛囊会经历生长期→退行期→休止期的循环。而一部分男子的毛囊会受到雄激素影响，导致毛囊的生长期缩短，甚至长不到可以露出头皮就进入退行期。这种类型的脱发称为男性雄激素源性脱发，可遗传。

     /02/

     女

    

     女性群体中最常见的是女性型脱发和休止期脱发。

     女性型脱发主要表现为额部、头顶、颞部(耳朵上方的区域)区域性的头发稀疏。它的病理改变和男性雄激素源性脱发相似，而且最常见的发病人群是绝经后的女性，因此大多学说认为它与雄激素升高或雌激素降低有关。但现在这类脱发的患者正呈现年轻化，而且越是年轻，脱发带来的“心病”越大。

     休止期脱发是指大量本应处于生长期的毛囊进入休止期并脱落，因此脱发是弥漫性的。其实休止期脱发并不少见于男性群体，但男性的短发造型通常会让轻中度的毛发稀疏不那么明显。

    

    

    

     怎么知道自己属于哪种类型的脱发呢？

     1、看后脑勺：休止期脱发的毛发稀疏相对均匀。而女性型脱发和男性雄激素源性脱发通常很少影响后脑勺下半部分的头发密度，这里也是植发最常用的供区。

     2、牵拉试验：在洗头或扎辫子之前，从靠近头皮的地方抓50-60根头发，从根部向末梢牵拉。可以拉出超过6-10根头发就说明可能存在休止期脱发。

    

     1

     我们要同脱发战斗到底!

     在日常生活里

     1 .饮食尽量少辛辣油腻

     2 .洗头的时候洗发水不要挤一坨在手里然后啪的直接拍头上，浓度太大伤害毛囊，应该先在手里挫出泡沫再用指腹轻轻揉搓按摩头部，请不要像猫挠猫抓板一样的挠自己脆弱的头皮

     3 .戒掉一切不利于头发的坏习惯，作息要规律，比如想事情的时候喜欢抓头发，还有早晨睡醒了头发炸成鸡窝头，会去用冷水冲头发梳发型等

    

    

     不要

     ·

     担心

     虽然头发稀疏让我们苦恼不已，但秃已成为演化中的一种趋势。知道了这些，也许我们就能以一种更加乐观的心态，看待自己日渐后退的发际线。

    

    

    

    

     对于秃头这件事，要以强大的心态去面对。

     | 《一拳超人》

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